Каким огнетушителем можно тушить электроустановки под напряжением до 1000в: выберите один ответ: a. овп-10, оу-2, оп-4 b. оу-2, оп-4 c. овп-10, охвп-10 d. оу-2, оп-4, охвп-10

либо ответ:

а

либо ответ:

д

1. Регулярно мойте руки

2. Соблюдайте дистанцию в общественных местах

3. Не трогайте руками глаза, нос и рот

4. Соблюдайте правила респираторной гигиены

5. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской При возможности избегайте большого скопления людей

7. Следите за влажностью помещения

8. Пейте больше жидкости

9. Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии

10. При тяжелом состоянии и появлении одышки вызывайте врача.

11. Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно

Объяснение:

Дробное питание (5—6 раз в день) подавляет возбуждение пищевого центра и снижает аппетит.

Дело в том, что аппетит сигнализирует о потребности не только в необходимом количестве пищи (об этом он как раз весьма часто сигнализирует неправильно), но и в ее качестве

Наибольший расход энергии вызывает переваривание белков, которое увеличивает интенсивность основного обмена обычно на 30—40%. Прием с пищей жиров повышает основной обмен на 4—14 %, углеводов—на 4—7%. Даже чай и кофе вызывают повышение основного обмена в пределах 8 %. Подсчитано, что при смешанном питании и оптимальном количестве потребляемых пищевых веществ основной обмен увеличивается в среднем на 10—15 %.

При кратковременном недостатке энергетической ценности пищи организм частично расходует запасные вещества, главным образом жир (из жировой ткани) и углеводы (гликоген)

Объяснение:

заключается в снабжении организма энергией. В этом смысле человека можно сравнить с любой машиной, совершающей работу, но требующей для этого поступления топлива. Рациональное питание предусматривает примерный баланс поступающей в организм энергии, расходуемой на обеспечение процессов жизнедеятельности.