Авиценна:
« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней»
«Подвижный, быстрый человек
гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век
Подвержен всем изъянам.
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь сто лет,
А может быть и более.
Микстуры, порошки-
К здоровью ложный путь.
Природою лечись
В саду и в чистом поле».
Н. М. Амосов:
«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем - еще раньше, в семье, в детском саду»
О. К. Антонов:
« Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным
7 декабря 1988 года в Армении произошло землетрясение, охватившее почти половину территории республики. Были разрушены города Спитак, Ленинакан, Кировакан, Степанаван и ещё более 300 населённых пунктов. 25 тысяч человек погибли, 19 тысяч стали инвалидами, больше полумиллиона остались без крыши над головой. На фоне природной катастрофы разворачивается история двух героев – 45-летнего Константина Бережного и 20-летнего Роберта Мелконяна. Судьба сталкивает их не впервые – много лет назад в автокатастрофе по вине Бережного погибли родители Роберта. Константин провел несколько лет в тюрьме, а маленького Роберта приютили родственники.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
1. Укажіть правильне твердження: А) життєві цінності людей формуються в біологічної сфері Б) цінності не можуть змінюватися протягом життя В) життєві цінності людини відбиваються у її вчинках Г) про здоров’я не можна говорити як про універсальну людську цінність 2. Інтелект — це: А) здатність людини думати, мислити, тобто її розум, можливість пізнання Б) закріплення, збереження і наступне використання попереднього досвіду В) психічний процес, спрямований на відображення предметів навколишнього світу в сукупності всіх їх якостей Г) спрямованість свідомості, зосередженість на важливих для людини предметах і явищах 3. Тільки задовольнивши , індивід переходить до задоволення вищих потреб А) духовні потреби Б) психічні потреби В) соціальні потреби Г) фізіологічні потреби 4. Духовність-це А) внутрішній стан психологічного браку чого-небудь Б) сукупність рис особистості В) стрижень, фундамент внутрішнього світу людини Г) слово грецького походження, що означає “риса”, ”прикмета”, ”відбиток” 5. Ліва півкуля мозку людини відповідає за А) мову, логіку, аналіз, обчислення Б) настрій, щедрість В) здібності Г) довіру. 6. Що допомагає вижити людині в екстремальній ситуації? А) готовність до дій, сила волі, колективізм Б) готовність до дій, сила волі, зневіра В) готовність до дій, байдужість, колективізм Г) знання і навички, паніка 7. Зіткнення протилежних інтересів чи поглядів називається А) агресією Б) конфліктом В) стресом Г) дискусією 8. Ознака безпечної компанії: А) всі ставляться один до одного доброзичливо; Б) вам заважають навчатися; В) у компанії вживають алкоголь Г) вас втягують у бійки. 9. Якщо друг пропонує тобі спробувати наркотики. Як відмовитися від небезпечної пропозиції: (декілька варіантів відповіді) А) Сказати ”Давай наступного разу” Б) Пояснити, чому ти не в захваті від такої пропозиції В) Запропонувати інший б проведення дозвілля Г) Рішуче відмовитися. Сказати ”Ні” Д) Сказати ”Я спробую лише один раз” 10. Вкажіть симптоми інтернет - залежності А) Розлади сну Б) Підвищення працездатності В) Відчуття втрати зв’язку з реальним світом Г) Дотримання режиму харчування Д) Нездатність спланувати завершення сеансу роботи або гри Е) Виникнення нав’язливих думок 11. Ознаки вживання наркотиків: (декілька варіантів відповіді) А) різка зміна настрою та поведінки Б) веселощі В) зіниці дуже розширені або звужені Г) неадекватна поведінка
1)б
2)а
3)в
4)а
5)б
6)б
7)б
8)в
9)в
10)б
11)в
Объяснение: