Правила оклиматизацыи в холодном климате

Признаком акклиматизации в холодном климате проявляется бессоницей или сонливостью.
Чтобы этого избежать нужно на 10-15% больше употреблять калории. Чтоб тело нагревалось для большей энергии.

В целях снижения потерь и ущерба от землетрясений проводится комплекс специальных мероприятий, который включает:

- создание сети специальных систем сейсмического наблюдения, в том числе единой системы сейсмологических наблюдений и прогноза землетрясений (ЕССНПЗ), мобильных средств наблюдения в районе ожидаемых землетрясений, космической наблюдательной системы за состоянием ионосферы и деформациями земной поверхности;

- разработку методов и проведение долго средне и кратко прогнозирования землетрясений и принципиально новых и эффективных повышения сейсмостойкости зданий и сооружений, методов и средств защиты уникального оборудования, материальных и культурных ценностей от сейсмических волн и обрушений;

- выявление в сейсмоопасных районах (по особенностям их местного геологического строения) территорий, подвергающихся наименьшему воздействию стихии (зонирование по сейсмоопасности);

- рациональное размещение новых объектов в сейсмоопасных зонах, недопущение создания здесь особо опасных производств;

- использование территорий, подвергающихся наименьшему сейсмическому воздействию, для промышленного и гражданского строительства;

- повышение качества проектирования объектов для сейсмоопасных зон, учет при этом требований РСЧС;

- ведение в сейсмоопасных зонах сейсмостойкого строительства, повышение его качества, строжайшее соблюдение СНИП, исключение малейшего брака.

Задачи непрерывного наблюдения за сейсмической обстановкой возлагаются на сейсмическую службу.

Сейсмическая служба –это сеть сейсмических станций,на основекоторых организуются мероприятия по постоянному наблюдению за землетрясениями и обработке их результатов. Главная задача – систематическое определение основных параметров очагов. Сейсмическая служба существует во многих развитых странах.

На территории бывшего СССР имелась Единая система сейсмических наблюдений (ЕССН) – несколько десятков постоянно действующих сейсмостанций в наиболее опасных в сейсмическом отношении регионах. Около 20 из них работали в круглосуточном режиме. Все станции в Чрезвычайной обстановке данные о землетрясениях (времени, магнитуде, эпицентре, интенсивности и т.д.) сообщали по телексной связи в Центр донесений (г. Обнинск), где сведения обрабатывались, анализировались, обобщались и выдавались заинтересованным организациям, в соответствии с утвержденным перечнем.

В сейсмоопасных зонах осуществляется проведение паспортизации (инвентаризации) объектов гражданского, промышленного, транспортного и коммунального назначения с целью выявления их сейсмостойкости и сейсмичности площадок, на которых расположены эти объекты; организовать специальные работы по повышению сейсмостойкости (укреплению) зданий и сооружений, разборке (демонтажу) недостаточно прочных строений и конструкций.

Следует позаботиться о внедрении мер по снижению опасности возникновения при землетрясениях вторичных факторов поражения (пожаров, взрывов, утечек опасных веществ и т. д.) в том числе за счет безаварийной остановки производств, защиты емкостей и коммуникаций с легковоспламеняющимися и СДЯВ, выноса хранилищ с этими и другими опасными веществами в загородную зону, уменьшения, рассредоточения их запасов, размещения хранилищ на территориях, подвергающимся наименьшему сейсмическому воздействию; проведению противооползневых мероприятий; страхованию жизни и всех видов достояния.

Подготовка к ликвидации последствий землетрясений происходит заблаговременно. Только так можно гарантировать эффективность проводящихся после землетрясений мероприятий и других неотложных работ, последующее восстановление всего разрушенного стихией, а также выживание в зоне ЧС.

Такая подготовка заключается:

Пожар может возникнуть в любом месте и в любое время. Поэтому к нему надо быть всегда подготовленным. Я предлагаю вам запомнить простейшие правила, которые могут от огня и дыма. Главное, что нужно запомнить - спички и зажигалки служат для хозяйственных дел, но никак не для игр. Даже маленькая искра может привести к большой беде. 

Не включайте телевизор без взрослых. Если пожар случился в твоей квартире - убегай подальше. 
Не забудь закрыть за собой дверь. Твердо знайте, что из дома есть два выхода: если нельзя выйти в дверь, зовите на с балкона или окна. 
Ни в коем случае не прячьтесь во время пожара под кроватью или в шкафу - пожарным будет трудно вас найти. 
Если на вас загорелась одежда, остановитесь, падайте на землю и катайтесь. Если вы обожгли руку - подставьте ее под струю холодной воды и позовите на взрослых. 
Если в подъезде огонь или дым, не выходите из квартиры. Откройте окно или балкон и зовите на
Во время пожара нельзя пользоваться лифтом: он может застрять между этажами. Тушить огонь - дело взрослых, но вызвать пожарных вы можете сами. 

Телефон пожарной охраны запомнить очень легко - «01», с сотового телефона набирайте номер «112». 
Назовите свое имя и адрес. Если не дозвонились сами, попросите об этом старших.