Указать общие составляющие всех оздоровительных систем: выберите один или несколько ответов: a. голодание b. c. релаксация d. купание зимой в проруби

Физические упражнения

Объяснение:

Если кратко:О здоровом образе жизни общества всегда думало государство. Степень такой заботы скорее разная, равно как и разная степень членов общества к такому стремлению.

Проблема сохранения и укрепления здоровья творчески развитой  личности  была заложена  еще  многовековой историей человечества. На протяжении всего развития человека занимала мысль об обеспечении крепкого здоровья, радостного ощущения жизни, поэтому он стремился к разгадке тайны здоровья и вечной молодости.

Укрепление здоровья, совершенствование гигиенической культуры  и формирование потребности в физических и духовных основах здорового образа жизни с раннего детства явились основой системы философских, педагогических взглядов А.Кунанбаева, Ы.Алтынсарина. Так, великий Абай в  «Словах назидания» воспевает такие нравственные качества как ум, трудолюбие, нравственная чистота помыслов, необходимость ведения нравственного и физического самосовершенствования  подрастающего поколения.

Здоровье во все  времена считалось высшей  ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. В современном  обществе  оно  становится еще и условием  выживания. Здоровье  человека – важнейший  социальный индикатор общественного развития, своеобразное зеркало социально-экономического благосостояния  страны, оно является одной из главнейших проблем современной науки, т.к. здоровье  населения определяет состояние общества и государства, в целом.

Так, согласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние  полного, физического, душевного и социального  благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков», т.е. здоровье в этом определении рассматривается как противопоставление болезни. По определению, данному в медицинской энциклопедии, «это естественное состояние организма, являющееся выражением его совершенной саморегуляции, гармонического взаимодействия  всех органов и систем, динамического уравновешивания с окружающей средой».

Так, здоровый образ жизни – это социально-практическая деятельность обучающегося по сохранению, укреплению, развитию физического и психического здоровья. Она представляет собой совокупность достижений в сохранении здоровья людей и отражает уровень валеологических знаний, умений, навыков и опыта в освоении норм, принципов, традиций здорового образа жизни.

Огонь - тепло в холод

С огня человек может согреться зимой, или холодной ночью. Обогрев жилища, какое бы оно не было пещера, чум или дом с печкой, всегда выполнялся с огня. Трубы отопления, батареи, электро-обогрев - это все блага цивилизации, скорее всего этих благ не будет в каменном веке.

Огонь - сухая одежда

Соприкасаясь с природой, человек будет вынужден много времени проводить под открытым небом. Если польет дождь, тогда одежда станет мокрой. Контакт с водной средой, а именно реками, озёрами, морями, также может сделать одежду мокрой. Оставаться в мокрой одежде означает, простудиться, причём очень сильно. Просушить одежду можно на ветре, если летняя пора или с огня.

Огонь - приготовление пищи

Сможете ли вы съесть сырую рыбу? А как насчёт сырой птицы, например куропатки? Может и придётся съесть что то в сыром виде если у вас не будет огня.

Огонь - свет

Кроме всего прочего огонь может использоваться как источник освещения.

Огонь - защита от хищников

Наверное сложно найти животное которое не боится огня, особенно если горящую ветку сунуть прямо в лицо зверю, бегство будет моментальным.

Огонь - сигнализатор

На протяжении человеческой истории огонь часто использовали как средство коммуникации. В темноте огонь виден на несколько километров, дым от огня далеко виден в светлое время суток. Сигнальные огни зажигали если нападал враг. Огнь может также выдать ваше присутствие человеку или зверю. Например разожжённый в темном лесу костер, легко привлечет какого нибудь медведя не только своим светом и запахом костра.