Вредные привычки и их влияние на здоровье человека
Вредные привычки есть у каждого человека. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья и жизни, а другие – прямой путь жить неполноценно и не очень долго.
Существенно ухудшают качество жизни человека зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, привычка не высыпаться, игромания, беспорядочная половая жизнь, бесконтрольное употребление лекарств...
Критично опасные привычки наносят серьезный ущерб качеству жизни, вызывают потерю потенциала и мотивации, преждевременное старение и приобретение различных заболеваний. Это курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ.
1. Алкоголь относится к группе нейродепрессантов - веществ, из-за которых уменьшается поступление кислорода в головной мозг, и, как следствие, снижение активности мозга, а в тяжелых случаях - развитие алкогольного слабоумия. Также отмечается нарушение деятельности практически всех систем организма и уменьшение срока жизни на 15-20 лет.
2. Курение может показаться более безобидной привычкой, чем употребление алкоголя. На самом же деле это одна из форм токсикомании, что вызывает хроническое отравление организма человека, развивая психическую и физическую зависимость. Со временем возможно развитие таких заболеваний, как астма, рак, повышается риск инфарктов и инсультов, снижение мозговой и сексуальной (особенно у мужчин) активности, изменение вкусовых ощущений. Минус 10 лет жизни.
Переход на электронные сигареты нисколько не снимает проблемы, а только усугубляет их, т.к. с паром никотин моментально попадает в кровь, концентрация канцерогенных веществ в них в 10 раз выше, чем в обычных сигаретах, а формальдегид в их составе может привести к отравлению с летальным исходом.
3. Наркотики наносят особо опасный вред нервной и иммунной системе, печени, сердцу, легким.
Курение наркотических веществ образованию хронического бронхита, рака легких, нарушения иммунитета, сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, интоксикации печени...
При внутривенном введении препаратов крайне высок риск заболевания СПИДом, гепатитом (В и С). Летучие наркотически действующие вещества (ингалянты замедлению умственного развития человека, разрушают деятельность коры мозга, повреждают все органы и ткани организма. Все наркотические вещества негативно сказываются на следующих поколениях родителей-наркоманов. Каждый прием наркотиков может стать последним. На образование вредных привычек влияют многие факторы: личность человека, его темперамент, социальное окружение, а также психологическая атмосфера, в которой он находится. Поэтому следует чутко выбирать ваше окружение, а также окружение ваших детей. Помните, что вредные привычки наносят вред не только вам, но и вашим близким.
Объяснение:
Экзогенные ритмы связаны с пассивными системами, ритмика которых отражает периодические процессы, протекающие в окружающей среде, т.е. являются ложными. Примером экзогенного ритма может быть фотосинтез, который начинается на рассвете и кончается с наступлением ночи.
Эндогенные ритмы являются истинными ритмами, которые обнаруживаются при отсутствии каких-либо периодических процессов в окружающей среде.
К эндогенным ритмам относят:
1) ритм обмена веществ и энергии;
2) сердцебиения;
3) ритм дыхания;
4) волны артериального давления;
5) изменение активности бодрствования и сна;
6) умственная активность;
7) изменение температуры тела;
8) выделение мочи;
9) работо (физический ритм);
10) эмоциональный ритм;
11) ритм активности органов кроветворения;
12) ритм количества форменных элементов крови;
13) ритм количества электролитов крови;
14) ритм количества сахара крови;
15) ритм количества гормонов крови;
16) ритм самообновления клеток (деление клеток);
17) биоэлектрическая активность мозга.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Написать пословицы тюркских народов о труде надо
Красоту в миску не положишь.
Пока есть силы - работай, пока есть зубы - кусай.
Добром за добро платит каждый, добром за зло - настоящий человек.
Рогатому скоту не пристало седло.
Без труда и зайца не поймаешь.
Женщина без мужа - лошадь без узды.
Не пой песни других.
Красота нужна только на свадьбе, ум - каждый день.
Если карман пустой, к мулле не входи.
Когда бой кончился, появляется много батыров.
Если земля без владельца, то свинья заберется на холм.
Небо украшают звезды, мужчин - борода, женщин - волосы.
Кому не повезло утром - не повезет и вечером, кому не повезло вечером - не повезет никогда.
Дом с двумя хозяйками грязен.
Один раз не сумеешь, во второй - научишься.
Доброе имя целого стада может испортить маленький телёнок.
После свадьбы музыка лишняя.
Коварная жена - плетка шайтана.
В доме, где много девушек, воды нет.
Не каждый раз на удочке рыбка.
Одел бедняк - откуда взял? Одел богатый - носи на здоровье!
Дожидаясь гуся, не упусти утку.
Одним ударом дерева не срубишь.
Какова земля, таковы и родники.