Самостоятельное , независимое существование человека в природных условиях, это: А. Автономное существование; Б. Активный отдых на природе; В. Адаптация к климатическим условиям. 2. Ситуация, когда человек или группа людей по собственной воле, с определенной целью, на определенное время переходят на самостоятельное существование в природных условиях, называется: А. Вынужденная автономия; Б. Добровольная автономия; В. Акклиматизация. Из перечисленных ниже причин выберите те, которые являются причинами вынужденного автономного существования в природных условиях: А. Потеря ориентировки на местности во время похода, авария транспортных средств, крупный лесной пожар; Б. Несвоевременная регистрация туристической группы перед выходом на маршрут, отсутствие средств связи; В. Потеря части продуктов питания, потеря компаса. 4. Приведите примеры добровольной автономии человека в природной среде: 1. 2. 3. 5.Выживание – это: А. Условия проживания, когда исключена возможность использования технических и других достижений; Б. Активная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работо в экстремальных условиях; В. Нахождение человека в определенных условиях изолированности, когда ограничена или исключена вероятность Деятельность человека в условиях вынужденной автономии направлена на: А. Выполнение поставленной цели; Б. Познание окружающего мира; В. Возращение к людям и привычной жизни. 7. Каковы требования к месту сооружения временного жилища: А. Место среди сухостоя, который можно использовать для костра, на берегу реки на уровне воды; Б. Ровная возвышенная продуваемая площадка, возле - источник воды и достаточно топлива, вблизи поляна для подачи сигналов бедствия; В. Недалеко дорога или наезженная тропа, вблизи много грибов и ягод. 8. Перечислите известные вам добывания огня: 1. 2. 3. 9. Укажите самый обеззараживания воды в полевых условиях из предложенных ниже: А. Очистка через фильтр из песка, ваты и материи; Б. Добавление в воду марганцовки; В. Кипячение воды. 10. Укажите возможные средства подачи сигналов бедствия: 1. 2. 3. 4.

Что бы вести здоровый образ жизни, подростку нужно

- Правильно питаться. Есть по расписанию, не мнение 3-х раз в день. В идеале - завтрак, перекус, обед, полдник, ужин. В качестве перекуса или полдника можно съесть какой-либо фрукт, йогурт, злаковый ботончик, другую здоровую пищу. Нужно есть здоровую пищу: фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты. Как можно меньше пить газировку, есть чипсы, сухарики, сладости. Всё это есть и пить можно, но в маленьком количестве и редко. Что касается сладостей, то в день можно съесть небольшой кусок натурального шоколада, либо натурального мармелада.

-Много двигаться. Заниматься спортом, гулять. Если такой возможности нет, то хотя-бы делать зарядку утром, не прогуливать уроки физической культуры)))

-Меньше сидеть за компьютером, телефоном. Вместо этого лучше погулять или почитать книгу.

-Наладить режим сна. Подростку чтобы выспаться нужно 8-10 часов сна. Ложиться лучше не позже 23.00,а лучше, конечно, не позже 22.00. Вставать лучше часов в 7-9, не советую позже.(это уже мой личный опыт) Спать в проверенной комнате, со свежим воздухом.

Новости: Люди Категории 24.07.2013Евгений Николаевич Чернышев, главный пожарный Москвы Есть люди, которые отдаются работе полностью, без остатка. Это редкое сочетание, когда человек оказывается на том месте, для которого был рожден, но именно благодаря ему миру известны великие полководцы, знаменитые врачи и те герои, которые не задумываясь отдали жизни по долгу службы. Таким героем был полковник Государственной службы пожаротушения города Москвы Евгений Николаевич Чернышев. Имена тех, кто посвятил любимому делу всю свою жизнь, хорошо известны в профессиональных кругах, но не часто становятся достоянием общественности. Обычные граждане узнают о героях нашего времени по сообщениям в средствах массовой информации, и к сожалению, часто истинная цена самоотверженности и мужества становится известна лишь тогда, когда человек ушел из жизни. С самого детства Женя мечтал стать пожарным. Когда он закончил школу, вопрос дальнейшего определения не стоял. Чернышев поступил в Ленинградское пожарно-техническое училище МВД СССР, затем в Юридический институт МВД России. С 1983 года Евгений проходил службу инструктором профилактики, с 1987 года работал в Московском гарнизоне пожарной охраны. Молодой специалист уверенно продвигался по карьерной лестнице и в 2002 году стал руководителем государственной службы пожаротушения Главного управления МЧС по городу Москве.