Разработайте примерный план своего поведения в повседневной жизни для укрепления и сохранения своего здоровья.

Человек, как известно, существо социальное. Человек не может жить нормально вне людей. При общении с другими людьми, человек подвергается их влиянию. Порой, чтобы не казаться не таким, человек принимает привычки, обычаи, традиции той компании, с которой общается. Бывает не все привычки, обычай, традиции полезны для здоровья. К примеру подростки. Некоторые на что только не пойдут чтобы их приняли к себе в компанию ребята. это может быть не только вредно, но и опасно. Если им скажут сделать что то, чтобы его приняли в компанию, подросток подумает, не навредит ли ему это, и согласится или откажется. Некоторые не думают, делают, колечатся. Это в лучшем случае. То же самое и с курением, алкоголем. Социальная среда человека влияет на человека как положительно, так и отрицательно.

ЕСЛИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ НАЧАЛОСЬ:

1. При колебании пола не поддавайтесь панике;

возьмите с собой документы;

3.Выходите из здания по лестнице, не пользуясь лифтом;

4. Выходите из населённого пункта по центру улицы , так как здания могут обрушиться.

ЕСЛИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ НАЧАЛОСЬ НЕОЖИДАННО ,КОГДА ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ПОМЕЩЕНИИ:

1. встаньте в дверной проём у внутренней стены"

2.при обрушении потолка спрячьтесь под столом;

3. в темноте пользуйтесь фонариком , а не спичками и свечками;

4.по лестнице подъезда спускайтесь , спиной прижимаясь к стене;

5. на улице старайтесь выбираться через боковые улицы в стороне от бегущий в панике толпы.