Тема урока «Основы безопасности жизнедеятельности» в 10 классе Тема: «Основы здорового образа жизни» « Не будь врагом себе ! Выбирай здоровый образ жизни !». МОУ Таловская СОШ Подготовили учитель ОБЖ Городнянский И. А. ученик 10 кл. Ткачёв Илья
2 печальная статистика На каждую тысячу родившихся малышей до 900 имеют какие-либо врожденные дефекты.
3 Среди первоклашек последних лет 90-95% уже обременены «букетом» хронических болезней, а сколько еще прибавится за 11 школьных лет !
4 В начале ХХ в. количество не пригодных к службе в армии призывников было всего 10%, к середине столетия- 50%, а сейчас- 80%.
5 По данным Департамента образования г. Москвы, 52,3% ребят хронически больны, 12% из них страдают артериальной дистонией. Еще 12%- воспалением верхних дыхательных путей, включая тонзиллит, фарингит и синусит. Нарушения опорно-двигательного аппарата имеются у 11,5%, а у 7,5% детей плохое зрение.
6 Всероссийская диспансеризация 2002 г., в ходе которой обследовали 30 млн. детей, дала тревожные результаты: здоровы лишь 33% ребят, 51%- имеют отклонения в здоровье, у 16%- хронические патологии.
7 что такое здоровье? - Здоровье - это когда тебе хорошо. - Здоровье - это когда ничего не болит. - Здоровье - это от слова «здорово». - Здоровье - это красота. - Здоровье - это сила и т.д. Всемирная организация здравоохранения «Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия».
8 основные жизненные ценности – Здоровье; –Деньги; –Труд; –Семья; –Дружба; –Слава; –Уважение; –Свобода; Образование.
9 слагаемые здоровья
10 Факторы, разрушающие здоровье
11 «Что больше всего волнует взрослых в поведении детей в возрасте от 10 до 17 лет» Курение – 35 % Употребление алкоголя - 20 % Наркотики – 15 % Внешний вид – 12 % Занятость подростков -11 % Агрессивность -7 %
12 Тест «Мое долголетие»
13 Возьмем число 72. Из него нужно будет вычитать или прибавлять к нему набранные в результате твоих ответов очки.
14 1. Если ты мужчина, вычти из , а если женщина, прибавь + 4, т.к. женщины в среднем живут на 7 лет дольше мужчин. 2. Если ты живешь в городе с населением более 1 млн. человек, вычти 2 года. 3. Если ты планируешь в будущем заниматься умственным трудом, отними 3, если физическим - прибавь Если занимаешься спортом пять раз в неделю не менее 30 мин, прибавь 4, если 2-3 раза - прибавь 2 года. 5. Если ты в будущем собираешься вступить в брак, добавь 5 лет, если нет - то вычти по одному году за каждые 10 лет холостой жизни, начиная с 25- летнего возраста.
15 6. Если ты постоянно спишь более 10 ч, вычти 4 года, если по 7-8 часов - ничего не вычитай. 7. Если ты плохо спишь, отними 3 года. Накопившаяся усталость, как и слишком продолжительный сон,- признаки плохого кровообращения. 8. Если ты нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отними 3 года, если спокойный, уравновешенный,- добавь 9. Если ты счастлив, добавь 1 год, если несчастлив, отними Если собираешься получить среднее образование, добавь 1 год, если высшее - добавь 2.
16 11. Если кто-то из твоих бабушек или дедушек дожил до 85 лет, прибавь 2 года, если кто-то из них скоропостижно скончался (от инсульта, инфаркта, и т.д.), не дожив до 50 лет, отними сразу 4 года. 12. Если кто-то из твоих родственников, не дожив до 50 лет, умер от инфаркта, рака и т.д., отними- 3 года. 13. Если ты выкуриваешь больше трех пачек сигарет в день, отними 8 лет, если одну пачку в день, отними 6 лет, если меньше пачки – 3 года. 14. Если каждый день ты выпиваешь, хоть каплю спиртного, вычти 1 год. 15. Если твой вес превышает нормальный для твоего возраста и роста на 20 кг, вычти 8 лет, если на то 4 года, если на вычти 2 года.
17 факторы продолжительности жизни, зависящие от воли человека
18 социальный проект Подготовительный. Основной (реализация проекта). Заключительный (анализ результатов). Этап последствий.
19 Тема подпроекта для 1-й группы: «влияние табакокурения на здоровье человека» Цель: Формирование отрицательное отношение к табакокурению. Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье Тема подпроекта для 2-й группы: «Детский и подростковый алкоголизм» Цель: Разъяснить, как влияет алкоголь на здоровье подростка. Рассказать о болезнях, связанных с употреблением алкоголя. Тема подпроекта для 3-й группы: «Наркомания – что это? ». Цель: Познакомить учащихся с пагубным влиянием наркотиков на организм Развивать и аргументировать свою точку зрения Воспитывать чувство взаимо Защита проектов
21 Я выбираю ……… Я выбираю Здоровый образ жизни образ жизни
Объяснение:
2Ушибы конечностей и суставов являются характерной травмой при занятиях со штангой, гантелями и гирями. Особенно травмоопасны бокс и бои без правил. "Последствием ушибов может быть продолжающееся в глубине тканей кровотечение, которое нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции", — говорит Магомет Урусов, врач травматолог–ортопед медицинского центра "Капитал–Полис
3Оказание первой Синдром длительного сдавления (СДС) – (синонимы: краш-синдром, травматический токсикоз, компрессионная травма, синдром размозжения— возникающий вследствие продолжительного нарушения кровоснабжения (ишемия) сдавленных мягких тканей
4Перело́м ко́сти — полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета. Переломы могут возникать как вследствие травмы, так и в результате различных заболеваний, сопровождающихся изменениями в прочностных характеристиках костной ткани.
5Что можно делать Для оказания первой при переломе голени конечность необходимо зафиксировать, наложив шину из подручных средств. Дать больному обезболивающее (анальгин, ибупрофен, кеторол). При наличии кровотечения наложить жгут выше раны после чего транспортировать в медицинское учреждение
62. Правила наложения шин:
измеряют, подгоняют шину по здоровой конечности пострадавшего;
перед наложением шину оборачивают мягким материалом;
шину накладывают так, чтобы она захватывала не менее 2-х суставов, ближайших к месту перелома, а при переломе плеча и бедра фиксируют 3 сустава;
конечность фиксируют шиной в том положении, какое она приняла вследствие травмы, т.е. не пытаются устранить искривление;
при наложении шины конечности придают функционально выгодное положение (для руки – сгибание под углов 90º в локтевом суставе, с незначительным отведением руки вперед, для ноги – легкое сгибание в коленном суставе);
шину можно накладывать на одежду и обувь, а под костные выступы вблизи суставов подкладывают мягкий материал;
прибинтовывают шину плотно, чтобы она составляла единое целое с конечностью;
пальцы на конечности не забинтовывают, чтобы следить за состоянием кровообращения.
7Для оказания первой при переломе голени конечность необходимо зафиксировать, наложив шину из подручных средств. Дать больному обезболивающее (анальгин, ибупрофен, кеторол). При наличии кровотечения наложить жгут выше раны после чего транспортировать в медицинское учреждение.
8Транспортировка больных при переломе костей таза
Транспортировать больного следует уложив на ровную твердую поверхность, ноги согнуть в коленях и бедра несколько развести в стороны, а под колени наложить тугой валик из подушки, одеяло, одежды и т. д. высотой 25-30 см.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Во по теме: Неисправности тормозной системы и рулевого управления Во Рабочая тормозная система считается недействующей?Варианты ответов1) При отсутствии тормозной жидкости в бачке.2) Не позволяет остановить ТС при движении с минимальной скоростью.3) Длина тормозного пути 10 метров.4) При появлении подтормаживания колес при движении.Во Стояночная тормозная система должна обеспечивать неподвижное состояние легковых автомобилей и автобусов в снаряженном состоянии на уклоне?Варианты ответов1) до 16%.2) до 23%.3) до 31%.Во Длина тормозного пути легкового автомобиля по норме эффективности торможения рабочей тормозной системы при скорости 40 км/час по таблице1?Варианты ответов1) 5 м.2) 9, 7 м.3) 14, 7 м.4) 18, 3 м.5) 19, 5 м.Во Максимально допустимое значение люфта в рулевом управлении легковых автомобилей?Варианты ответов1) 5%.2) 10%.3) 15%.4) 20%.5) 25%.Во Рулевое управление система считается недействующим?Варианты ответов1) При тугом вращении рулевого колеса.2) Не позволяет осуществить манёвр ТС при движении с минимальной скоростью.3) Отсутствует усилитель рулевого управления.4) При появлении подтормаживания колес при движении.5) Стуки в рулевом управлении.
2 2 1 1 2
Объяснение: