с заданиями. 1.Подростковый возраст – это период жизни человека: а) с 7-8 до16 лет, б) с 10-11 до 17 лет, в) с 12-13 до 18 лет, г) с 13-14 до 19 лет. 2.Внешними показателями физического развития подростка являются: а) длина тела, б) уровень глюкозы в крови, в) уровень гормонов в крови, г) масса тела. 3.Какие особенности пропорций тела и внешнего облика человека окончательно определяются в подростковом периоде у мальчиков: а) уменьшается количество подкожного жирового слоя, б) увеличивается округлость контуров, в) увеличивается количество подкожного жирового слоя, г) увеличивается мышечная масса. 4.Какие особенности пропорций тела и внешнего облика человека окончательно определяются в подростковом периоде у девочек: а) заметнее увеличивается верхняя часть туловища, б) заметнее уменьшается верхняя часть туловища, в) бедра становятся шире, г) бедра становятся уже. 5.Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы отмечаются у подростков: А) с ограниченной двигательной активностью Б) при чрезмерных физических нагрузках а) верно только А , б) верно только Б, в) верно и А и Б г) нет правильного ответа. 6.Развитие организма – сложный биологический процесс, который характеризуется: А) только количественным нарастанием массы тела Б) не только количественным нарастанием массы тела, но и качественными структурными изменениями во многих органах а) верно только А, б) верно только Б, в) верно и А, и Б г) нет правильного ответа. 7.На физическое развитие человека в подростковом периоде не оказывает влияние: а) режим питания, б) режим дня, в) двигательная активность, г) время года. 8.Систему здорового образа жизни нужно строить с учётом: а) только общих физиологических особенностей, б) только индивидуальных особенностей, в) не только общих физиологических особенностей, но и индивидуальных особенностей, г) не надо учитывать особенности организма. 9.Быстрый рост тела, всех органов в подростковом возрасте обусловлен: а) влиянием гормона щитовидной железы, б) половых гормонов, в) интенсивным питанием, г) физическими нагрузками. 10.Неравномерность роста отдельных частей тела в подростковом возрасте вызывает: а) нарушение питания, б) нарушение сна, в) нарушение координации движения, г) нарушение режима дня. 11.Появлению на коже угрей а) замедление функционирования сальных желез, б) усиливание функционирования сальных желез, в) закупорка протоков сальных желез, г) открытие протоков сальных желез. 12.Причиной различных функциональных расстройств органов может быть: А) психическое перенапряжение Б) физическое перенапряжение а) верно и А и Б б) верно только А, в) верно только Б, г) нет правильного ответа. 13.Для преодоления функциональных расстройств органов и систем организма в подростковом возрасте не следует: а) вести подвижный образ жизни, б) заниматься спортом, в) вести малоподвижный образ жизни, г) заниматься физической культурой

One SwiftKey Flow King Day Green John Lady White Black Lady White John White andreas White Lady Black White

По сигналу оповещения об угрозе наводнения и об эвакуации безотлагательно, в установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны возможного катастрофического затопления в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности, захватив с собой документы, ценности, необходимые вещи и двухсуточный запас непортящихся продуктов питания. В конечном пункте эвакуации зарегистрируйтесь.

Перед уходом из дома выключите электричество и газ, погасите огонь в отопительных печах, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне зданий, или разместите их в подсобных помещениях. Если позволяет время, ценные домашние вещи переместите на верхние этажи или на чердак жилого дома. Закройте окна и двери, при необходимости и наличии времени забейте снаружи досками (щитами) окна и двери первых этажей. При отсутствии организованной эвакуации, до прибытия или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах. При этом постоянно подавайте сигнал бедствия: днем – вывешиванием или размахиванием хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в темное время – световым сигналом и периодически голосом. При подходе спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности, переходите в плавательное средство. При этом неукоснительно соблюдайте требования не допускайте перегрузки плавсредств. Во время движения не покидайте установленных мест, не садитесь на борта, строго выполняйте требования экипажа. Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьезных причин, как необходимость оказания медицинской пострадавшим, продолжающийся подъем уровня воды при угрозе затопления верхних этажей (чердака). При этом необходимо иметь надежное плавательное средство и знать направление движения. В ходе самостоятельного выдвижения не прекращайте подавать сигнал бедствия.

Оказывайте людям, плывущим в воде и утопающим.

После наводнения

Перед тем, как войти в здание проверьте, не угрожает ли оно обрушением или падением какого-либо предмета. Проветрите здание (для удаления накопившихся газов). Не включайте электроосвещение, не пользуйтесь источниками открытого огня, не зажигайте спичек до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения. Проверьте исправность электропроводки, трубопроводов газоснабжения, водопровода и канализации. Не пользуйтесь ими до тех пор, пока не убедитесь в их исправности с специалистов. Для просушивания помещений откройте все двери и окна, уберите грязь с пола и стен, откачайте воду из подвалов. Не употребляйте пищевые продукты, которые были в контакте с водой. Организуйте очистку колодцев от нанесенной грязи и удалите из них воду.

1) Турист

2) Накрывать шалаш начинать нужно снизу вверх. Сначала укладывается нижний ряд, затем, немного внахлест, второй, затем третий, и так до самого конька крыши шалаша. Такое устройство кровли не позволит дождевой воде попасть внутрь, вода просто будет скатываться по настилу вниз.

3) Топорик

4) Хлорирование, если нет обеззараживающих средств - кипячение. (Сам недавно обеззараживал воду из речки путем кипячения на костре)

5) Думаю, на усмотрение самого туриста. Я всегда одеваю камуфляж. Если боишься потеряться, то надевай одежду, как можно ярче.

6) Костер

7) Рюкзак

8) Насыщенное красное пламя говорит о некачественном сгорании газа. При появлении данного дефекта происходит выделение угарного газа, который является опасным для жизни по причине отсутствия запаха.

9) Котелок. Но можно и в казане, в кастрюле. Зависит от того сколько вас человек в походе.

10) Компас

11) Палатка

12) Пламенные костры используют для приготовления пищи, освещения бивуака, жаровые – для приготовления пищи, обогрева, сушки вещей. И те и другие могут стать дымовыми, если подбросить в них зеленую траву или ветки. Используют их для отпугивания комаров, мошкары и для подачи сигналов.