ответ
В жаркую погоду врачи советуют есть больше фруктов и овощей, а также избегать переутомления. О чем еще необходимо помнить?
Украина погружается в жару. "Температура уже достигла на юге и востоке 28-32 градусов, иногда даже выше, и вот эта жаркая воздушная масса постепенно охватит практически всю Украину", - рассказывает BBC News Украина синоптик Наталья Диденко.
Сильная жара придет на юг и восток, где предполагается температура +30-35 градусов. Пока свежий воздух наблюдается на западе, но там столбики термометров достигнут 25-30 градусов. "В Киеве также ожидается повышение температуры воздуха до отметок +30 и выше", - прогнозирует Наталья Диденко.
А вот осадков, по ее словам, будет меньше. Дожди и грозы в начале недели побеспокоят только жителей Западной Украины.
Адское лето: странные вещи, которые происходят с вашим телом в жару
Смерти и огненная радуга: мир накрыла аномальная жара
В целом Украину ожидает период сухой жаркой погоды с локальными небольшими дождями и ливнями. "Но вероятность этих осадков и их распространения ожидается значительно меньше и будут значительно менее масштабными", - рассказывает синоптик. По ее словам, жара может задержаться надолго, поскольку июль-август - разгар лета.
Пейте воду и следите за давлением
В жаркую погоду следует избегать перегрева и дополнительных нагрузок, советует главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка.
"Надо быть внимательными людям, которые имеют сердечно-сосудистые, хронические или системные заболевания, такие как сахарный диабет или ожирение", - предупреждает врач, поскольку перегрев создает дополнительную нагрузку на организм.
Для таких людей важно контролировать артериальное давление и пульс и иметь постоянный доступ к питьевой воде.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
20. Окончанием военной службы считается день: А. В который истек срок военной службы; Б. Подписания приказа об увольнении со военной службы; В. Передачи личного оружия другому военнослужащему. 21.Можно ли на военнослужащего, не приведенного к военной присяге, налагать дисциплинарное взыскание в виде ареста? А Можно - в исключительных случаях; Б Можно В Нельзя 22.Может ли военнослужащий, занимать более одной воинской должности? А Может Б Не может В Может - в исключительных случаях 23.По результатам медицинского освидетельствования от призыва на военную службу освобождаются граждане: А Годен к военной службе с незначительными ограничениями Б Ограниченно годен к военной службе В Временно негодный к военной службе 24.Призыв граждан на военную службу осуществляется на основании: А Постановления Правительства РФ Б Постановления Государственной Думы В Указа президента РФ 25.Какой день считается днем начала военной службы для граждан, призванных на военную службу? А День убытия из военного комиссариата к месту прохождения военной службы; Б День прибытия в воинскую часть; В День издания приказа о зачисления в списки воинской части 26. Что рекомендуется делать гражданам в рамках добровольной подготовки к военной службе? А. ежедневно выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики; Б заниматься военно-прикладными видами спорта; В обучаться по программам подготовки офицеров запаса на военных кафедрах в ВУЗах. Г . обучаться в соответствии с дополнительными образовательными программами 27.По результатам медицинского освидетельствования от призыва на военную службу освобождаются граждане: А Временно негодный к военной службе Б Годен к военной службе с незначительными ограничениями В Не годные к военной службе 28Решение о призыве граждан на военную службу может быть принято после достижения ими: А 17 лет; Б 18 лет; В 19 лет 29 .Какая дата считается днем окончания военной службы? А Дата выхода Указа Президента РФ о демобилизации; Б Дата исключения военнослужащего из списков части; В Дата убытия военнослужащего из части 30.Можно ли военнослужащего, не приведенного к военной присяге, привлекать к несению караульной службы? А Можно; Б Нельзя В Можно - в исключительных случаях 31.Кто из перечисленных ниже граждан освобожден от призыва на военную службу? А Имеющие ребенка, воспитываемого без матери; Б Проходящие или альтернативную гражданскую службу ; ВИмеющие больных родителей 32.Сроки призыва на военную службу в первом полугодии: А с 1 января по 30 марта; Бс 1 марта по 30 мая; Б с 1 апреля по 30 июня 33.Кому из перечисленных ниже граждан дается отсрочка от призыва на военную службу? А Имеющим ученую степень кандидата или доктора наук; Б Признанными ограниченно годными к военной службе по состоянию здоровья; Б Имеющим ребенка в возрасте до 3-х лет 34.Сроки призыва на военную службу во втором полугодии: А с 1 июля по 30 сентября; Б с 1 сентября по 30 ноября ; В с 1 октября по 31 декабря 35.Гражданин РФ, признанный временно не годным к военной службе по состоянию здоровья: А Освобождается от призыва на военную службу; Б Ему предоставляется отсрочка до 6 месяцев В Ему предоставляется отсрочка до 1 года 36. .Когда осуществляется первичная постановка на воинский учет лиц женского пола? А По достижении 18 лет; Б После окончания института; В После приобретения военной учетной специальности 37Назовите первое воинское звание : А солдат Б ефрейтор В рядовой 38..Какое воинское звание относится к младшему офицерскому составу? А Капитан. Б Майор. В Подполковник. 39.Какое воинское звание относится к старшему офицерскому составу? А Старший лейтенант. Б Майор. В Генерал-майор. 40 . Повинность мужчин и женщин с оружием в руках воевать за государство и нести военную службу в рядах вооружённых сил, а также право исполнять конституционный долг по защите Отечества - это
а
б
б
в
а
а
в
б
в
а
б
б
б
а
в
в
б
а
а
Объяснение: