Личная гигиена – это раздел гигиены о сохранении и укреплении здоровья человека путем соблюдения гигиенических норм и правил в повседневной жизни.
В отдельные эпохи значение личной гигиены было различным: от высокого уровня в Древнем Риме до низкого в средние века, когда несоблюдение элементарных правил личной гигиены приводило к массовым эпидемиям.
В наше время – личная гигиена стала залогом сохранения здоровья и продления жизни каждого отдельного человека. Это часть ЗОЖ. Не соблюдая какие-либо элементы личной гигиены, человек снижает качество жизни и сокращает свой срок жизни.
Важными разделами личной гигиены являются регламент темпа и ритма жизни, режима сна и продолжительности отдыха, особенно для жителей больших городов. Так, не соблюдая режим питания,
употребляя основную часть пищи на ночь, у человека может развиться ожирение и он рискует заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отсутствие технологических перерывов в работе, не соблюдение режима работы, может привести к переутомлению и заболеваниям нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердца и дальше. В то же время соблюдение рационального питания, правильного режима труда и отдыха борьбе с избыточным весом, переутомлением, истощением, предупреждают срывы ЦНС и истощение компенсаторных свойств организма.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Составить таблицу 3 столбика ( насекомое/животное – чем опасно – как оказать первую ПО ОБЖ)
Насекомое
▪️Чем опасно :
Аллергические проявления в месте укуса – самая распространенная реакция, но это не единственное, к чему могут привести укусы домашних вредителей. Самое опасное, чем может «наградить» вас укус - инфекционное заболевание, возбудители которого попадают в кровь во время укуса.
▪️Как оказать первую
1-Если жало насекомого все еще находится в вашей коже, аккуратно возьмите пинцетом за кончик и резко выньте.
место укуса с мылом и водой;
3-Положите холодный компресс или пакет со льдом на пораженный участок и подержите хотя бы 10 минут – это уменьшить отек и снизить боль;
Животное
▪️Чем опасно:
Животные они также как люди могут болеть и переносить разнообразные как оказать первую инфекции и вирусы.
▪️ Как оказать первую
Промыть место укуса под теплой водой при использовании антибактериального мыла.
1-После промывания обработайте место укуса пероксидом водорода или любым спиртосодержащим раствором, после этого промойте место укуса еще раз водой.
2-Обработайте ранку антибиотиком для того, чтобы предотвратить развитие инфекции.
3-Наложите на ранку повязку, это защитит травмированное место от попадания грязи.