Реши ситуацию. Вы с друзьями играли в прятки. Неожиданно один из мальчиков упал и ударился рукой о твёрдый предмет. На месте ушиба кожа посинела, появилась шишка (припухлость) и боль в руке. Вам необходимо оказать другу Выберите из предлагаемых вариантов ваши дальнейшие действия и определите их очерёдность: а) положить на место ушиба грелку; б) сделать давящую повязку; в) на место повреждения положить холод; г) смазать ушиб йодом; д) обеспечить повреждённой руке покой

наверное д)

Объяснение:

или б)

ответ: наложить холод, давящую повязку, обеспечить покой

Объяснение:

ответ: допустим можно поставить на границы города больше охраны, так-же  на данный  момент не выходить из домов из-за вируса что-бы не распростронять бацилы по городу , сделать по больше пешеходных переходов что-бы обезопасить людей от аварий так-как люди это часть города , нашему с вами городу рестоврация старых домов которые держутся на соплях и вот вот могу упасть,последнее что я могу придумать и посоветовать

поставить по больше камер в разных уголках города что-бы предотвратить возможные теракты )

Объяснение:

1. 1.Спать не менее 7–9 часов в день.

2.Прохладный душ. Водные процедуры по утрам и взбодрить, и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

3.Вечерний моцион. Прогуляться перед сном очень полезно, особенно если в течение дня Вы большую часть времени провели в сидячем положении.

4.Фитнес. Регулярная 15-минутная разминка по утрам или в течение дня улучшает кровообращение и возвращает тонус сосудов.

5.Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение часто становятся причиной серьезных нарушение в организме, как минимум — вызывают спазм сосудов и плохое самочувствие

6.Полезный рацион. Чтобы избежать проблем с лишним весом, начните питаться правильно. Употребляйте в пищу больше витаминов и прочих полезных микроэлементов.

7.Фитотерапия. Если работа связана с регулярным стрессом и сильным переутомлением, нет ничего плохого в том, чтобы пить успокаивающие или тонизирующие настои или чаи из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы, шиповника, женьшеня, земляники и т. д. Такая привычка укрепить иммунитет и, возможно, справиться с нервными перегрузками.