у меня вопрос... Может ли испортится зрение из за пк

скорее будут болеть и не сильно, но попортятся , я думаю это зависит от генетики и ваших глаз

все может быть,бесследно для глаз

не проходит,как и для головы(болит,

давление повышается).

все хорошо в меру,а не целыми

днями сидеть в телефоне.

Убежища — это специальные сооружения, предназначенные для защиты людей от поражающих факторов ядерного взрыва, отравляющих веществ, бактериальных (биологических) средств, а также от высоких температур и вредных газов, образующихся при пожарах

План убежища: 1 — защитно-герметические двери; 2 — шлюзовые камеры (тамбуры); 3 — санитар- но-бытовые отсеки; 4 — основное помещение для размещения людей; 5 — галерея и оголовок аварийного выхода; в — фильтровентиляционная камера; 7 — кладовая для продуктов питания; 8 — медицинская комната

виды на пикче

Как мы знаем физической культурой заниматься очень полезно. Физическая культура укрепляет наше здоровье. Она укрепляет мышцы ног и рук, качает пресс и т.д. Но если вы никогда не занимались физ. культурой. Что делать? Какие правила нужно соблюдать, чтобы занятия физ. культурой стали привычкой? Сейчас мы всё обсудим.

1 Правило.

Каждый день нужно настраивать себя на занятия спортом. То есть настраивать себя заниматься физ. культурой.

2 Правило.

Нужно по немногу каждый день делать зарядку или выбрать определённый спорт и заинтересовать себя им.

3 Правило.

Каждый день говорить про себя, что ему нравиться заниматься физ. культурой.

4 Правило.

Если вас заинтересовала физ. культура, то нужно упорно трудиться. Во-первых не пропускать занятия какого-либо спорта. Во-вторых делать зарядку каждый день. Во третьих мотивировать себя на занятия физ. культурой.

На это я думаю всё.