1. Подумайте и опишите, как Вы объясните ребенку шестилетнего возраста, что такое здоровье, здоровый образ жизни, рациональное питание, уровень жизни и качество жизни. Задание 2. Подумайте и составьте перечень факторов ведению здорового образа жизни (не менее семи), и факторов, препятствующих ведению здорового образа жизни (не менее семи Результат оформите в виде таблицы: Факторы, влияющие на ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) Факторы ведению ЗОЖ Факторы, препятствующие ведению ЗОЖ Задание 3. Вы устроились на работу в летний оздоровительный лагерь воспитателя. На второй день Вы заметили, что двое тринадцатилетних подростков из вашего отряда курят, пытаясь остаться незамеченными. Составьте план Ваших действий на период смены (как правило, трехнедельной), чтобы подросткам отказаться от вредной привычки. ответьте на вопросы конкретно

Экзогенные ритмы связаны с пассивными системами, ритмика которых отражает периодические процессы, протекающие в окружающей среде, т.е. являются ложными. Примером экзогенного ритма может быть фотосинтез, который начинается на рассвете и кончается с наступлением ночи.

Эндогенные ритмы являются истинными ритмами, которые обнаруживаются при отсутствии каких-либо периодических процессов в окружающей среде.

К эндогенным ритмам относят:

1) ритм обмена веществ и энергии;

2) сердцебиения;

3) ритм дыхания;

4) волны артериального давления;

5) изменение активности бодрствования и сна;

6) умственная активность;

7) изменение температуры тела;

8) выделение мочи;

9) работо (физический ритм);

10) эмоциональный ритм;

 

11) ритм активности органов кроветворения;

12) ритм количества форменных элементов крови;

13) ритм количества электролитов крови;

14) ритм количества сахара крови;

15) ритм количества гормонов крови;

16) ритм самообновления клеток (деление клеток);

17) биоэлектрическая активность мозга.