объяснение:
что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии.
согласно всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и дефектов».
соответственно, здоровый образ жизни, по определению воз, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды».
причины популярности зож
правильный образ жизни способствует не только общему улучшению состояния организма, но и внешнего вида человека.
каковы критерии здорового образа жизни? это рациональное питание, соответствующие возрасту и состоянию человека нагрузки, полноценный сон и многие другие мелочи, которые положительно влияют на состояние организма человека. тот, кто соблюдает основные правила здорового образа жизни, выгодно отличается от окружающих: он имеет свежий цвет лица, хорошую осанку и живой взгляд, всегда полон энергии, желания пробовать что-то интересное.
составляющие здорового образа жизни
здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие:
ответ:
правила дорожного движения существовали ещё во времена правления цезаря. учитывая огромное количество гужевого транспорта в риме, было введено на некоторых улицах одностороннее движение. люди, которые приезжали в город на своих повозках, вынуждены были оставлять транспорт и передвигаться по риму пешком.
с появлением автомобилей правила дорожного движения усовершенствовались. в париже в 1909 году были согласованы общие европейские правила и появились первые дорожные знаки. позже в сша изобрели первые электрические светофоры.
в 1968 году в вене были подписаны конвенция и протокол, которые регулировали правила дорожного движения в более чем 60 странах мира.
правила дорожного движения необходимо знать и соблюдать не только водителям, но и . их соблюдение важно не только из страха получить штраф, но в большей степени из-за возможной опасности для жизни и здоровья.
современные виды транспорта способны развивать огромные скорости. поэтому каждый пешеход должен знать, что переходить улицу можно только на зелёный свет светофора. если же пешеходный переход является нерегулируемым, то при переходе через дорогу надо посмотреть сначала на лево, а затем на право. не стоит забывать о том, что автомобиль не может остановиться мгновенно. поэтому лучше не переходить дорогу, если вы видите, что транспортное средство едет слишком быстро.
главными водителя и пешехода являются дорожные знаки. они , запрещают, предписывают и информируют всех участников дорожного движения. необходимо изучать знаки и пользоваться их подсказками.
знаков является дорожная разметка. ей пешеходы и водители понимают, где им можно переходить дорогу, обгонять другой автомобиль и многое другое
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Где размещается эвакуированное население? а. в домах местных жителейб. в палаткахв. в общественных зданиях, !
ответ: нуу должно быть в