Полезны ли для сердца занятия физкультурой? сформулировать правило

Не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень да и годы уже не юные.Для укрепления сердца и сосудов очень полезны динамические нагрузки, особенно на свежем воздухе – занятия бегом, езда на коньках, лыжах, велосипеде, плавание, аквааэробика.. Если перетрудить неподготовленную к высоким нагрузкам сердечную мышцу, то она не сможет прокачать необходимое количество крови. В результате могут возникнуть многие проблемы, самые опасные из которых – гипоксия (нехватка кислорода).

Для больного человека не полезна, а так да

1.05.20

(7 мая по ст. стилю) Забастовка рабочих Обуховского сталелитейного завода Петербурга переросла в столкновения с полицией, см «Обуховская оборона».

1903. В Грузии близ Тифлиса большевики развернули Авлабарскую типографию, которая начала вести противоправительственную подрывную работу на Кавказе. Наряду со съездом социал-демократов в Лондоне эта акция наводит на английский след: Британия начинает проникновение на Кавказ.
1904.02.08 (26.01. по ст. стилю) Началась русско-японская война (закончилась для России поражением, отраженным к мирном договоре 05.09.1905) с внезапного нападения японских кораблей на русскую эскадру в Порт-Артуре.

В субтропическом климатическом поясе развиты жестколистные леса. Это умеренно теплый климат с жарким (20-25°С) и относительно сухим летом, прохладной и дождливой зимой. Среднее количество осадков — 400-600 мм в год при редком и недолговечном снеговом покрове.

Обитатели субтропических жестколистных лесов и кустарников при к климатическим условиям этой природной зоны. Лето слишком жаркое, а зима — прохладная и влажная, поэтому животные наиболее активны в весенний и осенний периоды, когда сочетание влажности и температуры самое благоприятное. Из млекопитающих в средиземноморских жестколистных лесах и кустарниках встречаются некоторые копытные, например горные бараны — муфлоны, лани, виверровые хищники (генетта, ихневмон), мелкие кошки. В Пиренеях, горах Марокко и Балканского полуострова сохранились медведи.

Для животного мира субтропических жестколистных лесов и кустарников характерны виды, свойственные как лесам умеренного пояса, так и тропическим (обезьяны, хамелеон, шакал, дикобраз, волк, виверра). Типичны животные, питающиеся семенами древесных растений (желудями, каштанами, орехами, семенами сосен), — сони, лесная мышь, белки, хомякообразные. Много пресмыкающихся — гекконы, черепахи, ящерицы, змеи. Из птиц характерны гриф, сокол, зяблик, коноплянка, щегол, черный дрозд, большая синица; в зарослях фри-ганы — жаворонки.

Объяснение: