Летучая мышь комар заяц чука воробей это животное

Летучая мышь,заяц щука,Воробей животные а комар насекомое

Волнение и нервы возникают, когда человек попадает в нестандартную для себя ситуацию и не готов к ней.

Есть список проверенных методов для подготовки:

1. Тренировать ситуации, в которых вы нервничаете и волнуетесь. Например, если это выступление на публике - сначала вы можете тренироваться сами (писать текст, выступать перед заркалом, записывать свое выступление на камеру, потому провести выступление перед друзьями и родными)

2. Готовиться к волнующей ситуации заранее. Если вы готовились к ситуации, проигрывали ее мысленно - вы с большей долей вероятности будете знать что делать.

3. Укреплять спокойствие. За укрепление спокойствия и рассудительности отвечают:

спорт

медитации

здоровый образ жизни

занятия творчеством

Если вы уже попали в такую ситуацию, к которой не готовы, есть такие методы успокоения:

1. Взять паузу и досчитать до 20-50.

2. Почувствовать свое тело и найти в нем "центр волнения". Обычно он находится в животе или груди. Сосредоточиться на этой точке - и представить, что гасите или убираете этот сгусток.

3. Начать дышать: Делайте глубокие вдохи. Чувствуйте свое тело и сердце, ждите пока все успокоится

4. Переключитесь на другую задачу или вид деятельности, если это возможно.

5. Рефрейминг: найдите позитивное или смешное в ситуации

6. Вспомните самый лучший момент вашей жизни

7. Сделайте 50 берпи.

Каждый выбирает свой метод. Можно комбинировать, можно объединять.

Объяснение:

При движении по дуге, центростремительное ускорение a = v^2/r. здесь v- линейная (круговая) скорость, r  – радиус дуги.   роль центростремительного ускорения выполняет сила трения (f) колес об асфальт. эта сила f = mgk. здесь m -масса автомобиля, g - ускорение свободного падения, k- коэффициент трения колес об асфальт. эта сила трения вызывает центростремительное ускорение, которое по закону ньютона определяется выражением a = f/m. таким образом, имеем уравнение v^2/r = f/m = mgk/m = gk. из этого уравнения   r = v^2/gk = 400/9,81*0,4 = 101,9…метров