Небольшой рассказ о байкале 3-4 минуты

Байкальская вода, не смотря на сложную экологическую ситуацию региона, остается на сегодняшний день самой чистой в мире. В ней очень мало растворенных минеральных веществ, органики и много кислорода. По своему составу она является практически дистиллированной. Это единственный водоем на планете, из которого сегодня можно пить воду без очистки и кипячения.
Вода настолько прозрачна, что весной, когда растительность озера еще не пробудилась, дно хорошо, как сквозь стекло, видно на глубине 40 м.
Своей чистотой озеро обязано микроскопическому рачку – байкальской эпишуре. Максимальный размер 1 рачка не более 1,5 мм, они – эндемики, обитают исключительно в водах Байкала. Являются важнейшей составляющей экосистемы озера. За год до 10 раз пропускают всю гигантскую массу озерной воды через себя, фильтруя и очищая ее.
Температура воды в озере колеблется от 0 до +20 градусов.
В самом озере обитает более 2600 видов растений и животных, почти все являются эндемиками, т.е. не встречаются больше нигде в мире — нерпа, омуль, голомянка, байкальский осетр, сиг, хариус, желтокрылка и прочие.

Сталактиты и сталагмиты представляют собой каменные образования из материала, похожего на мрамор, в форме конусообразных или заостренных колонн, встречающиеся в пещерах. Они образуются, когда дождевая вода стекает по известняковым камням. Вода» насыщенная двуокисью углерода, растворяет часть этих камней. Когда вода просачивается сверху в пещеру, она понемногу капает внутрь, и растворенные материалы свисают с потолка, это и есть сталактиты. Если капли воды и с ними часть осадков падает на пол пещеры, то они образуют сталагмиты. Когда сталактиты и сталагмиты соединяются, они образуют колонны 

Для того, щоб нормалізувати рівень гемоглобіну, найперше слiд звернути увагу на своє харчування. Додати в рацiон залiзовмiснi продукти: печiнку, м'ясо червоних сортiв, шпинат, особливо сiк iз нього, листя салату, персики, гранат. А також яблука, але такi, що пiсля очищення стають коричневими (у них залiза бiльше). Не варто забувати й про бiлкову їжу та про те, що залiзо з неї засвоюється разом iз вiтамiном С, якого багато в зеленi та соках граната, цитрусових. Якщо залiзо не засвоюється, то єдиний б пiдвищити рiвень гемоглобiну -регулярно робити спецiальнi уколи.