Назовите страны азии в которых используется буддизм!

Буддизм - самая древняя из трех мировых религий. Христианство моложе его на пять, а ислам - на целых двенадцать столетий. Основное число его последователей живет в странах Южной, Юго-Восточной и Восточной Азии: Шри-Ланке, Индии, Непале, Бутане, Китае (а также китайское население Сингапура и Малайзии) , Монголии, Корее, Вьетнаме, Японии, Камбодже, Мьянме (Бирма) , Таиланде, Лаосе. 

В нашей стране буддизм традиционно исповедуют жители Бурятии, Калмыкии, Тувы, а в последние годы буддийские общины возникли в Москве, С-Петербурге и во всех крупных городах России. С конца XIX - начала XX в. последователи буддизма появились в странах Европы и в США: на сегодняшний день там представлены практически все сколько-нибудь значительные направления и школы, существующие на Востоке. 

Общую численность буддистов в мире определить трудно: такого рода переписи не проводились нигде, да они и противоречат этическим и правовым нормам многих стран. Однако весьма приблизительно можно сказать, что в мире сегодня насчитывается около 400 млн мирян, исповедующих буддизм, и около 1 млн монахов и монахинь.

     Челябинская область входит в Уральский экономический район Российской федерации. Расположена на территории Южного Урала, на границе Европы и Азии. Горы Южного Урала и зауральскне степи были издревле заселены людьми. Уральские горы являются, одной из богатейших в мире, кладовой руд и минералов. Существуют археологические свидетельства тому, что уже во 3-2 веках до нашей эры древние цивилизации на территории нынешней Челябинской области занимались выплавкой меди. А с 19 века  заводы в окрестностях Челябинска славились высокими технологиями выплавки булатной стали (Златоустовская сталь) и чугунным литьем в Касли. С начала 20 века, на территории Челябинской области начала развиваться электрометаллургия.
      Основные отрасли специализации: черная металлургия и машиностроение. Эти области промышленности дают около 50% промышленной продукции.
     Отрасль черной металлургии Челябинской области является крупнейшей во всей Российской федерации. Представлена Челябинским и Магнитогорским металлургическими комбинатами, Златоустовскими передельными заводами и Челябинскими заводами по производству ферросплавов и стальных труб.
     В цветной металлургии осуществляется производство меди, никеля, огнеупоров из магнезита и цинка.
      Для эффективного развития металлоемкого машиностроения необходимо несколько предпосылок, одна из них - это обеспеченность металлом. Челябинское машиностроение, среднее и тяжелое, имеет собственную металлургическую базу, что выводит данную отрасль на очень высокий уровень. Машиностроение представлено выпуском тракторов в Челябинске, грузовых автомобилей, ракетной-космической техники в Миассе и трамваев в Усть-Катаве.
    Энергетическая промышленность представлена добычей бурого угля и мощными ТЭЦ.
      Челябинская область также имеет развитый агропромышленный комплекс. 80% земель  - это черноземье, что дает возможность полноценного развития производства зерна. В степи и лесостепи развито овощеводство, молочное и мясное производство. Это создает благоприятную базу для функционирования пищевой и мукомольно-крупяной промышленности.
     В октябре 2017 года был составлен прогноз социально-экономического развития Челябинской области.
     В частности, по индексу промышленного производста ожидается роста на 1% процента ежегодно, благодаря развитию инфраструктуры и правительственной поддержки предприятий и коопераций: вырастет площадь сельскохозяйственных земель: прогнозируется рост доходов граждан и снижение безработицы.
     Имея такую мощную сырьевую и промышленную базы, Челябинская область обладает инвестиционной привлекательностью, что дает возможность прогнозировать, с высокой степенью вероятности, дальнейший рост социально-экономического благосостояния области и, как следствие, положительное влияние на экономику Российской федерации в целом.
    - Использованные материалы:
       1. Челябинская областная универсальная научная библиотека.
          (Информационный портал библиотек Челябинской области)
       2. Официальный сайт губернатора Челябинской области.
      
     
     

завтрак: 7:00;
второй завтрак: 10:00;
обед: 13:00;
полдник: 16:00;
ужин: 19:00.

Какие продукты должны составлять рацион?

Потребности подростка в продуктах питания в день будут такими:

Мясо – примерно 200 грамм;
Творог - 60 грамм;
Молочные продукты – около 500 мл;
1 яйцо;
Сыр – примерно 10-15 грамм ежедневно;
Рыба – от 60 до 70 грамм;
Сладости – до 100 грамм;
Хлеб – от 300 до 400 грамм (в том числе ржаной хлеб в количестве до 150 грамм);
Макаронные изделия или крупы – около 60 грамм (один раз в неделю заменяют бобовые в том же количестве);
Овощи - 300-350 грамм;
Свежие фрукты – от 150 до 300 грамм;
Сушеные фрукты – около 25 грамм;
Сливочное масло – от 30 до 40 грамм;
Растительное масло – от 15 до 20 грамм.