Нужно краткий конспект на тему страницы истории 19 века

Объяснение:

а Какая книжка много же исторических немножко много есть 19 веке история

1. Всегда держи мышцы спины в тонусе и подтянутыми, чтобы всегда держать позвоночник прямо. Для этого необходимо хотя бы поддерживать активную подвижность в течение дня, в идеале - выполнение упражнений на группы мышц спины (гиперэкстензия, становая тяга, тяга вертикального блока и так далее). Стараться всегда держать мышцы спины в напряжении.
2. Когда ты сидишь, всегда старайся держать спину прямо, не горбись.

Это далеко не все правила поддержания правильной осанки, но эти методы, по моему мнению, являются самыми эффективными.

В Крыму расположены: 150 рек со среднемноголетним стоком 0,58 км³, 23 водохранилища объемом 0,4 км³, 300 озер и 1900 оросительных прудов. Основными реками являются: Салгир, Кача, Альма, Бельбек, Индол, Биюк-Карасу, Чёрная, Бурульча. Самой длинной является Салгир (220 км), самой полноводной — Бельбек (расход воды — 1,5 м³/с). На территории Крымского полуострова протекает 1657 рек, ручьев и балок (пересыхающих водотоков) общей длиной 5996 км. Полуостров сравнительно беден пресными подземными водами. Интенсивный отбор подземных вод на орошение в 1960—1970-е годы привел к истощению водоносных горизонтов. С целью восполнения запасов подземных вод был построен комплекс сооружений по искусственному пополнению их днепровской водой из Северо-Крымского канала. Согласно расчётам экологически безопасным является среднегодовое использование подземной воды в объеме 40 млн м³. Водные ресурсы распределены не равномерно. В целях водоснабжения были построены: Ялтинский тоннель (7,5 км), Судакский водовод (67 км). Водовод до Керчи (29 км) является напорным участком Северо-Крымского канала.

Рассматривается возможность строительства водовода от подземных водозаборов до Феодосии и Керчи (192 км) и тоннеля от реки Коккозка до Чернореченского водохранилища (8,7 км).