Расставьте знаки препинания: хорошо известно что если спортсмен не тренеруется то хороших результатов он не достигнет

родители получат много советов как обр с подростками но а как насчет советов для подросток о том как обращаться с родителями психолог предлагает несколько советов. подростковый возраст наступает в возрасте 10-13 лет. в то время наступает эмоциональные изменения. например в детстве вам хотелось проводить больше времени с родителями а в подростковом возрасте у вас есть другие интересы но ваши родители считают это пустой тратой времени. всё это нормально но важно знать что они влияют на вас. и что бы облегчить жизнь 1-ых дайте знать вашим родителям что вы их все еще любите и цените их. 2-ых создайте правила и границы.3-их исправьте ваше поведение которое раздражает ваших родителей. и чаще давайте им знать где вы находитесь .  

Объяснение:ещё короче когда наступает подростковый период составьте план и исправьте себя

Родители ищут много советов о том, как обращаться со своими детьми-подростками, но как насчет советов для

подростков о том, как обращаться со своими родителями? Психолог Раймонд Фридман предлагает несколько советов . Что такое подростоковый период? Он начинается в возрасте от десяти до четырнадцати лет и представляет собой период быстрых физических изменений, которые превращают вас из ребенка школьного возраста, зависящего от родителей, в независимого молодого человека, которым вы становитесь в возрасте двадцати лет. Вот некоторые из наиболее распространенных социальных и эмоциональных изменений, которые происходят в подростковом возрасте.

Возможно, вы не захотите проводить так много времени с родителями, как раньше. Вы хотите больше свободы, чтобы выбрать, кого вы видите и когда. Вы можете чувствовать, что ваши друзья так же важны для вас, как и ваша семья. Когда-то вы были очень счастливы в компании своих родителей. Вам нужно ваше собственное пространство и некоторая конфиденциальность. У вас есть новые интересы, и они могут включать в себя мероприятия, которые ваши родители не понимают или считают пустой тратой времени, например, играть в компьютерные игры или общаться в интернете. В ваши родители принимали большинство решений за вас и говорили вам, что делать. Вы можете негодовать на то, что они велят вам лечь спать, прибраться в спальне или вернуться домой к десяти часам. Когда вы были моложе, у вас не было много сильных мнений. Подростки часто идеалистичны и чувствуют себя не в своей тарелке и не в ладах с миром взрослых. Вы можете чувствовать, что у вас есть все ответы, в то время как у многих взрослых их нет!

Все эти изменения совершенно нормальны, но важно помнить, что они повлияют и на вас. отношения с родителями и то, что они могут быть источником конфликтов и споров. Итак, что вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь и убедиться, что вы остаетесь на хороших терминах с вашими родителями? Во-первых, ваши родители будут чувствовать себя намного лучше, если вы дадите им понять, что все еще любите и цените их. Помните, что они навсегда потеряли маленького ребенка, которым вы когда-то были. Во-вторых, постарайтесь согласовать правила и границы. Вы можете чувствовать, что это не нужно, но главная забота ваших родителей часто просто держать вас в безопасности. После того, как вы согласились, что является и не является приемлемым поведением, попробуйте придерживаться его. Это может показаться неприятным, чтобы помнить, чтобы позвонить им и пусть они знают, где вы находитесь, но сделать усилие в любом случае. В-третьих, постарайтесь понять, почему их может раздражать ваше поведение. Ваши родители сердятся, если вы проводите три часа в чате с друзьями в социальных сетях и оставляете свою домашнюю работу до последней минуты? Это, вероятно, потому, что они хотят, чтобы вы хорошо учились в школе. Наконец, это все о связи! Продолжайте говорить с родителями, расскажите им о том, что вы сделали сегодня, дайте им знать, куда вы идете, и попросите совета, если вам это нужно. Чем более разобщенными они себя чувствуют, тем более критичными, недоверчивыми и контролирующими они становятся. Кому нужны такие родители?

Объяснение: