Виникнення проблем скалеозу у підлітків , та як його запобігти , що потрібно робити (зарядку , плавання і т.д. )

Сколіоз сьогодні став великою проблемою. адже більшість підлітків стикаються з цією проблемою. що ж призводить до цього? а факторів багато. портфель, набитий важкими підручниками, довготривале сидіння за партою в школі, за комп*ютером вдома, неправильна постава при ходінні. що ж робити молоді, щоб уникнути сколіозу? рішень є багато. по-перше, правильно сидіти за столом, ходити з рівною спиною. а ще, для профілактики, займатися спортом. щоранку робити зарядку, ходити в басейн, багато плавати - ось рішення, завдяки яким можна забути про проблеми з поставою.

Провідміняти)) від слова відмінок)  н.в море       моря р.в   моря       морів д.в   морю     морям зн.в   море       моря ор.в   морем   морями м.в   на морі   на морях н.в   працівник       працівники р.в     працівника     працівників  д.в     працівнику     працівникам  зн.в   працівника     працівників  ор.в   працівником   працівниками м.в   у працівника     у працівників   начебто так) 

На теперешній час зараз йде війна без правил.і  проста людина гине через якось одного безглуздого чолові якби я була дорослою я би пішла боротись за свою незалежну україну, це ж всеж таки моя друга мама! .якби в мене була можливість зустрітися з цим чоловіком-я б у всіх на очах його убила.і не  жаліючи його, тому що він майже убивав мою маму, а за маму я буду боротись скільки потрібно і не боючись нікого, і нічого,ми зараз воїнами стали,і в мене вже багато братів, як я хотів, і я люблю тебе !   я дзвоню до брата в росію, а він каже ви у всьому вині,але ж ти брате ти не розумієш, що ти кажеш.колись ми були братами, а зараз кляті