Як ти загартовуєш свій організм? напиши про це текст-розповідь (5-7речень)

Яделаю зарядку.принимаю холодный душ.веду здоровый образ жизни и регулярно ем здоровую пищу.занимаюсь спортом.соблюдая правила здорового образа жизни.

Процедури загартовування проводити щодня, можна 2 рази на день; поступово знижувати температуру повітря та води; поступово збільшувати тривалість впливу цих факторів; у разі хвороби в неважкій формі припиняти загартовування не потрібно. коли здоров’я ослаблене, до процедур по загартуванню організму слід ставитися з більшою обережністю. треба зменшити силу впливу (збільшити температуру води і зменшити час обливання), але проводити ці процедури обов’язково; якщо ви все ж серйозно захворіли, тимчасово можна скасувати процедури, але перерва повинна бути не більше 5-7 днів. якщо ж з якихось причин перерва між загартовуваннями тривала більше двох тижнів, потрібно все починати спочатку; дітям загартовування проводити під контролем дорослих;

На світі є багато різних цікавих професій. та для себе я вже давно обрала "свою". я давно мрію стати ветеринаром.мені дуже подобається доглядати за тваринами.я сильно засмучуюся, коли вони хворіють. ось наприклад, влітку я проводжу канікули у бабусі в селі, а вона має чимале господарство. і всім час від часу необхідна моя .то песику колючка в лапку залізла, то курчатко необхідно пігулками нагодувати. та коли вони виліковуються - моїй радості немає меж. мабуть, саме через це я хочу стати ветеринаром

коли я замислююсь над сенсом життя, то завжди радію тому, що я існую, що поруч є найдорожчі мені люди, що мені дано милуватися красою навколишнього світу і відкривати цей світ для себе.

водночас приходить відчуття великої відповідальності за цей світ і гордості від усвідомлення того, що ти людина. але в саме поняття «бути людиною» кожний вкладає своє значення. і, більшою мірою, саме це значення впливає на дії і вчинки, а іноді, і на хід самого життя.

у моєму розумінні, бути людиною – це значить виховати в собі високі моральні якості.

простеживши історичний шлях людства, розумієш, що в основі кожного суспільства завжди лежала певна мораль, якою керувались люди. десять заповідей христових – це теж мораль, мораль гуманна. але на світі було стільки антигуманних устроїв, що це наводить жах.

але я переконуюсь в тому, що у кожної людини є своя мораль. і саме від неї залежить, якою буде людина.

мені в світі поталанило на гарних людей. і мої вихователі в дитячому садку, і мої учителі, і, перш за все, мої батьки – це люди, з яких я беру приклад. усі вони вплинули на мою вихованість і ерудицію, власне кажучи, вони вплинули на мій характер, навчили чуйному ставленню до інших людей. але замало бути чемним і доброзичливим для того, щоб усі навколо вважали тебе людиною з великої літери. безумовно, не всім дано стати видатними і всесвітньовідомими людьми. але кожний може стати людиною, яку поважають.

я , що справжня людина – це хороший друг, здатний прийти на , визволити з біди і не заздрити щастю інших людей. це хороший син чи донька, здатні забезпечити своїм батькам спокійну старість.

хороша людина створить хорошу сім’ю і буде прикладом для своїх дітей.

і, безумовно, такі шкідливі звички, як алкоголь і наркоманія, ніколи не уживаються з поняттям хорошої людини. а я вважаю, що бути людиною – це значить бути хорошою людиною. не можна брати приклад із тих, хто добре ставиться тільки до своєї сім’ї, тільки до своїх друзів, але зневажає інших людей. людина за будь-яких обставин має залишатися людиною: і у ставленні до інших людей (сусідів, співробітників, просто перехожих), і у ставленні до природи, і у ставленні до свого міста, своєї держави, свого народу.

я шаную людей щирих, у яких і помисли, і вчинки викликають повагу. але в житті буває навпаки: на роботі – передовий виробничник, а вдома – деспот, який тероризує всю сім’ю; у школі – сумлінний учень, а вдома – ледар, який ложки за собою не помиє.

а ще однією рисою, яку я не вибачаю людям, є зрада. ця риса і у великому, і у малому мені огидна. зрада несумісна з поняттям «бути людиною».

я повсякчас намагаюсь стежити за тим, щоб не довелося соромитись своїх помислів і своїх вчинків. мене надихає вислів а. п. чехова: «у людині все має бути прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і помисли…»