10 тематичних карток на тему пісня- душа народу добавляйте ответы те кто знает что такое тем картка ( с вказаним джерелом

Ну кто нибудь хотя-бы объясните как сделать

На мій погляд, правильне харчування потрібне всім людям, а нам, тобто, дітям та підліткам, - особливо. І так вважаю не лише я. Таку саме позицію займають і лікарі-фахівці.

Отже, харчуватися треба правильно.

Але що таке здорове харчування? Я вважаю, що таке харчування забезпечить людині якісне і довге життя. Тому воно повинно складатися з усіх тих продуктів, які не завдають шкоди здоров"ю людини, а навпаки, надають їй сили, бадьорості. Тобто, кожного дня ми повинні вживати достатню кількість білків, жирів, вуглеводів та мінеральних речовин, не забуваючи при цьому і про вітаміни.

Так само важливо пам"ятати, що зайва кількість калорій призводить до появи зайвих кілограмів, що не несуть ніякої користі для організму. Отут саме час згадати про ті заклади швидкого харчування, які ми так любимо відвідувати. Чому в них харчуватися не слід? Насамперед, тому, що їжа, яку там пропонують, має надмірну кількість калорій. Вона занадто жирна, або ж солодка, або те й друге разом, плюс ще шкідливі домішки, що додаються для кращого смаку.

Таким чином, принципи здорового харчування зрозуміти не складно: вживай різноманітні продукти, кожного дня їж фрукти та овочі, слідкуй за кількістю калорій, утримуйся від покупки готової їжі, не тримай удома шкідливих продуктів. Тоді не тільки ти сам будеш здоровим, а й уся твоя сім"я.

На мою думку, бібліотеки - це місця багаті  знаннями.  неймовірно, що людство все ще цінує і турбується, поповнюючи їх.  бібліотеки створені для тих, хто прагне сформувати свій світогляд, поглинаючи книга за книгою. зараз існує тенденція, що користуватися інтернетом набагато зручніше і швидше за час проведений поміж книгами. та чи вартий цей час, щоб просидіти перед яскравим монітором, а не у затишному кріслі з книгою в руках? варто  пам'ятати, що книга - це мудрість століть і ми маємо бути певними, що наші нащадки матимуть змогу збагачувати свій духовний світ і  насолоджуватися, тримаючи цю скарбницю знань у своїх руках.