удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, так как он гарантирует сохранение жизни. следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наша жизнь во всех её проявлениях и аспектах.
питание человека – один из самых важных факторов, напрямую влияющих на здоровье человека.неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов человека так и организма в целом. пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи и ее переизбыток.
именно поэтому питанию необходимо уделять внимание и прикладывать необходимые усилия для того чтобы оно было полноценным!
здоровое правильное питание – это поступление в организм и усвоение тех веществ, которые необходимы для восполнения затраченной энергии, построения и восстановления тканей, регулирования работы всех органов и систем организма человека.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: