Перепишите предложения выбрав правильную форму глагола сказуемого и переведите предложения на язык. 1. it was raining/rained hard this morning when i was walking/woke up 2. i was writing/wrote a letter to my italian penfriend last night 3. he was completely out of breath as he ran/had run all the way to the station 4. the children were in high spirits as they just finished/had just finished their exams.

1. it was raining when I woke up
2. I wrote
3. he had run
4. had just finished

Nice shape, great stamina, bulging muscles are the dreams of most people. These dreams may come true thanks to sport. Practice showed that strenuous activity is the most important stimulant of all the physiological functions of a man’s organism. This is a pledge of a successful development of mind and body. Regular exercises strengthen central nervous system, contribute to health and temper, making people strong-willed, purposeful, and active.

As any phenomenon of our life, sport has its reverse. It can do much harm to your health if using a wrong method. If a boy does exhaustive exercises every day trying to build up his muscles he just undermines his health, but not strengthens it. If a girl spares no effort to be fit doing everyday exercises she will hardly accomplish the purpose. Improper training will ruin your health.

To sum it up, there is no doubt that sport is healthy if reasonably done. If exercises are too much for you to bear they just kill you. But working out under instruction of a good coach is very wholesome. перевод:  Хорошая форма, выносливость, выпуклые мускулы мечтает большинство людей. Эти мечты могут стать реальностью благодаря спорту. Практика показала, что напряженная работа является важнейшим стимулятором всех физиологических функций в организме человека. Это залог успешного развития ума и тела. Регулярные упражнения укрепляют центральную нервную систему здоровью и нрав, что делает человек волевой, целеустремленный и активный.

Как любое явление нашей жизни, спорт имеет свою обратную. Он может сделать много вреда для вашего здоровья, если вы используете неправильный метод. Если мальчик делает каждый день исчерпывающие упражнения. пытаясь найти его мышц, он только подрывает его здоровье, а не укрепляет ее. Если девушка не жалеет усилий, чтобы быть нужным делать каждый день упражнения, она вряд ли достигнет цели. Неправильное воспитание будут гробить свое здоровье.

Подводя итог, нет сомнений в том, что спорт является здоровой, если разумно сделано. Если упражнения для вас слишком много, чтобы нести, они просто убьют тебя. Но, работая под руководством хорошего тренера очень полезный. 

In the picture I see a girl wearing a red sleeveless jacket and a blue sweater. The girl stands aside from the guys in the background. In the background I see three girls smiling and thinking they are posing for a photo. The girls are dressed warmly.

На картинке я вижу девочку которая одета в красную безрукавку и голубую кофту. Девочка стоит в стороне от ребят на заднем плане. На заднем плане я вижу трёх девочек которые улыбаются думаю они позируют для фото. Девочки одеты тепло.

☝ текст на английском и его перевод.
❤️ поставь за старания