При вдохе рот открывается, жаберные дуги отходят в стороны, жаберные крышки наружным давлением плотно прижимаются к голове и закрывают жаберные щели. вследствие уменьшения давления вода всасывается в жаберную полость, омывая жаберные лепестки. при выдохе рот закрывается, жаберные дуги и жаберные крышки сближаются, давление в жаберной полости увеличивается, жаберные щели открываются и вода выталкивается через них наружу. при плавании рыбы ток воды может создаваться за счет движения с открытым ртом. таким образом, жабры расположены как бы между двумя насосами — ротовым (связанным с ротовыми мышцами) и жаберным (связанным с движением жаберной крышки) , работа которых создает прокачивание воды и вентиляцию жабр. на ритм дыхания кроме концентрации в воде кислорода влияют содержание со2, рн, температура и др. например, при температуре 10 °с и содержании кислорода 4,7 мг/л форель совершает 70 дыхательных движений в минуту, а при 1,2 кг/л частота дыхания возрастает до 160; карп при 10 °с дышит почти вдвое медленнее, чем форель ( 40 раз в минуту) , зимой он совершает в минуту 4 и даже 1 дыхательных движения.
Павел_Перелыгин
22.02.2021
Кроссовая подготовка кросс - это забег в среднем темпе на дальние дистанции (от 3 км и более) . кроссовая подготовка - это подготовка спортсменов к длительным тренировочным и соревновательным нагрузкам. бег повышает выносливость и способствует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем. в подготовке боксеров бег на длинные дистанции (кроссовая подготовка) имеет огромное значение. в боевых условиях, при волнении часто происходит сбой правильного дыхания (это чаще всего касается неопытных бойцов) . при неправильном дыхании сложно, фактически невозможно продолжать бой. нередко это вызвано волнением или опасением перед соперником, однако эти факторы можно вполне исключить, введя кроссы в тренировочные программы выступающих боксеров. кроссовую подготовку рекомендуется включать в программу индивидуальных занятий по боксу. бег развивает также все группы мышц - делает их крепкими без сторонних нагрузок. в первую очередь, естественно, задействуются ноги. при беге спорсмены имеют возможность сбрасывать лишний вес и входить в свою весовую категорию, чувствовать себя более легкими и подготовленными к соревнованиям. рекомендуется проводить кроссы на пересеченной местности, не на асфальтовом покрытии, так как асфальт не мягкий и при соприкосновении стопы с асфальтом происходит сильное негативное влияние на суставы - в первую очередь коленный и голеностоп. также можно заменять бег на асфальте бегом на беговой дорожке.