Почему важно укреплять мышцы живота

Быстры роды будут!
и в жизни пригодится

Коадаптация   (от  лат.  со   –  вместе  и  adaptare   –  приспособлять ) –  коррелятивное  приспособление ;   вбиологии   –  общее  и  взаимное  приспособление  к  изменившимся  жизненным  условиям ,  напр.:   превращениезуба  змеи  в  ядовитый  зуб    коррелятивному  приспособлению  слюнной  железы   (которая  становитсяядовитой  железой ),  изменение  строения  зуба   (образование  канала ),  приспособление  мускулатуры   (призакрывании  пасти  зуб  убирается  назад );   примером  коадаптации  является  также    формы  цветка  к  устройству  ротовых  частей  некоторых  насекомых

Жизненная ёмкость лёгких (жел) — максимальное количество воздуха, выдыхаемое после самого глубокого вдоха. жел является одним из основных показателей состояния аппарата внешнего дыхания, широко используемым в медицине. вместе с остаточным объемом, т.е. объемом воздуха, остающегося в легких после самого глубокого выдоха, жел образует общую емкость легких (оел). в норме жел составляет около 3/4 общей емкости легких и характеризует максимальный объем, в пределах которого человек может изменять глубину своего дыхания. при спокойном дыхании здоровый взрослый человек использует небольшую часть жел: вдыхает и выдыхает 300—500 мл воздуха (так называемый дыхательный объем). при этом резервный объем вдоха, т.е. количество воздуха, которое человек способен дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха, и резервный объем выдоха, равный объему дополнительно выдыхаемого воздуха после спокойного выдоха, составляет в среднем примерно по 1500 мл каждый. во время нагрузки дыхательный объем возрастает за счет использования резервов вдоха и выдоха.