Прежде всего, давайте определимся с понятиями. Контроль над собственными эмоциями вовсе не сделает вас равнодушной - вы будете чувствовать всё то же, что и раньше, просто теперь вы будете реально осознавать происходящее и действовать так как нужно, а не так, как требуют того визжащие от проявлений различных чувств нервные клетки.
Научитесь распознавать свои эмоции. На самом деле эмоций очень-очень много - их палитра отличается богатством, однако большинство из того, что мы чувствуем, является производными от основных. Основными чувствами считаются интерес, страх, радость, печаль, гнев, удивление и отвращение. Всё, что не вошло в этот список - производное. Впрочем, мы остро ощущаем не только основные чувства, но и их полутона. Разница лишь в том, что нужно осознавать, что именно вас беспокоит. Вот, например, банальная ревность - это всего лишь проявление страха. Осознав это, вы получите более чёткую картину своих переживаний. Научитесь признавать свои эмоции. Подсознание - великая вещь. Оно фиксирует даже то, что мы не хотим видеть в своей жизни. Если вы хотите обрести контроль над своими эмоциями, научитесь признавать их наличие, не отмахивайтесь от них только потому, что признавать их неприятно. Решение проблемы всегда начинается с констатации факта её наличие - это вам любой психолог скажет. Проанализируйте, что вызывает эмоции. Нередко раздражение, вызванное чем-то незначительным испортить нам весь день. И вот вы уже ссоритесь с коллегами, с раздражением отвечаете на шефа и с нарастающим отвращением думаете о том, что в выходные приедет свекровь, и вы опять весь день вынуждены будете выслушивать её болтовню. Остановитесь и поймите в чём дело - возможно, кофе был невкусным или новые туфли жмут - а вы уже весь мир успели раскрасить в чёрный цвет. Просчитайте свою реакцию на эмоцию. Чётко "препарировав" свою эмоцию, вы можете хорошенько продумать, какое именно проявление чувств следует допустить, а какое лучше припрятать для близких людей. Действовать необдуманно крайне неумно, особенно, если речь идёт о реакции на негативные (читай "разрушительные") эмоции. Не позволяйте эмоциям опережать разум - так вы значительно уменьшите вероятность натворить глупостей и испортить себе настроение/карьеру/отношения с окружением.Все перечисленные выше шаги научат вас не поддаваться эмоциям и, возможно, даже повысить самооценку, поскольку каждое ваше действие теперь будет тщательно обдумано. Впрочем, не стоит забывать о том, что есть эмоции и люди, с которыми мозг всё же лучше отключать. Сочетание позитивных эмоций с близостью любимых людей - лучшее сочетание в мире, а потому расслабьтесь не стесняйте проявлять радость, любовь, интерес и все их производные. Искренность - лучший подарок любимому.
Дано
биомасса растительности - 750 кг/кв м
масса льва - 250кг
цепи питания: травянистые растения - парнокопытные - лев
Из массы растений, животных 70% приходится на воду.
Найти
площадь (в га) соответственно биогеценозу, в котором сможет прокормиться лев
Решение
1. Находим сухую массу льва, без учета воды
100 % массы льва - 70 % воды = 30% сухого вещества
Это составляет 0,3 Х 250 = 75 кг
2. По правилу экологической пирамиды масса звеньев в цепи
травянистые растения - парнокопытные - лев
7500кг 750кг 75кг
3. Нужно 7500 кг травы, чтобы прокормит 75кг льва
4. Расчитываем схое вещество в биомассе растительности
Биомасса растительности 750 г/кв м с четом воды
На долю сухого вещества приходится 30% (100% - 70%)
750 г/кв м - 100%
х г/кв м - 30%
Х = 750Х30/100 = 225 г/кв м
5. Расчитываем площадь
7500 кг = 7 500 000г
7 500 000г делить на 225 г/кв м = 33 333,33 кв м
в 1 га = 10 000кв м
Значит 33 333,33 кв м = 3,3 га
ответ 3,3 га
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: