Напиши эссе на тему , , я и правила техники безопасности ‘’ , нужно

Подвижный образ жизни положительно влияет на работу сердца и на сосуды. При активном образе жизни мышцы, в том числе сердечная мышца поддерживаются в тонусе, что позволяет  сердцу работать в правильном режиме.  Кроме того физ. активность, предотвращает отложения в сосудах атеросклеротических бляшек, что уже в свою очередь предотвращение развитие инфарктов и инсультов.  Гиподинамия - малоподвижный образ жизни, наоборот же. приводит к нарушениям в работе сердца, к ожирению ( лишний вес - нагрузка для сердца), отложению бляшек в сосудах, в связи с дисметаболическим синдромом, возникающий при малоподвижном образе жизни. Кроме того, гиподинамия может привести и к таким заболеваниям как сахарный диабет, а  данное заболевание уже в свою очередь  отрицательно влияет на сосуды.

метаболическая вода в организме образуется при окислении жиров и углеводов ,в результате биохимических превращений.При полном окислении 100 гр . жира образуется 107 гр примерно воды...Образуется она из твердых компонентов пищи.Метаболическая жидкость появляется в процессе  преобразования жиров и углеводов в энергию и в результате таких реакций данные в-ва образуют полезную энергию ,которую используют мышцы..и ряд неиспользуемых компонентов  :продукты обмена в-в(метаболическая жидкость) и токсины которые нужно вывести из организма..К ним относится углекислый газ,который мы выдыхаем и вода..Вода выводится организмом из легких в виде пара или через моче выводящие пути .Человек вырабатывает около 300гр. метаболич.жидкости ежедневно,для нас она источник