Объяснение:плесневые грибы . Травы . Кролик, волк.
При закаливании под влиянием систематического действия холодного воздуха усиливается обмен веществ,повышается иммунитет быстро мобилизовать защитные силы. Сердечная деятельность становится более интенсивной,ускоряется движение крови по сосудам. В кожу поступает больше согретой внутри тела крови,что предохраняет поверхность тела от переохлаждения. Закаливание обеспечивает тренеровку этих процессов,их более четкое,отлаженное управление.
Основные правила:
1. Систематическое использование закаливающих процедур
2. постепенное наращивание силы воздействия
3. длительные прогулки (в теплое время года),сон в открытом помещении,с открытым окном.
4. полезно ходить босиком(недолго)
5.делать утреннюю гимнастику
6.Обтирание или обливание водой. (начиная с температуры воды 33-35 и через каждые 5-7 дней охлаждать на 1 градус)
7. купание(слишком долгое купание вредно-переохлаждение)
8. на солнце пребывать не более 5 мин сначала,а затем постепенно увеличивать время ло 40-50 мин.
играет очень важную роль в обмене веществ, прежде всего углеводов окислению продуктов их распада. Участвует в обмене аминокислот, в образовании полиненасыщенных жирных кислот, в переходе углеводов в жиры.
необходим для нормальной работы каждой клетки организма, особенно для нервных клеток. Он стимулирует работу мозга, необходим для сердечно-сосудистой и эндокринной систем, для обмена вещества ацетилхолина, являющимся химическим передатчиком нервного возбуждения.
нормализует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Он улучшает пищеварение, нормализует работу мышц и сердца росту организма и участвует в жировом, белковом и водном обмене.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Волк- кролик- травы- плесневые грибы