Жиры в организме человека обеспечивают потребности в энергии на обеспечение собственно процессов жизнедеятельности в состоянии покоя, затрат на усвоение пищи, затрат на двигательную активность (мышечную деятельность) организма. Этот расход довольно стабилен – от 1200 до 1600 килокалорий в сутки. От величины физической нагрузки и других внешних факторов зависит общий расход, который может изменяться весьма значительно.
При правильном питании до 30% энергии организм должен получать от жиров (это примерно 100 граммов в сутки), которые расходуются также и на создание структуры человеческих тканей – протоплазматический жир входит в состав клеток. Излишки жира организм откладывает про запас в своеобразных хранилищах, они называются жировыми депо, и представляют опасность, когда превышают некоторые размеры. При составлении меню для правильного питания нужно помнить, что жиры содержат очень много калорий, к примеру сало содержит до 900 килокалорий, а молоко 58 килокалорий на 100 граммов продукта.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
очень нужно. Известно, что обыкновенная выдра ХИЩНое Млекопитающее, ведущееполуводный образ жизни.Используя эти сведения, выберите изсведения, выберите из приведённого ниже списка триутверждения, относящиеся к описанию данных признаков этого животного.Запишите в таблицу цифры, соответствующие выбранным ответам.1) Питается преимущественно рыбой, реже Лягушками и моллюсками.2) Обитает в лесных реках, богатых рыбой, реже — в озёрах и прудах.3) В выводке обычно 2-4 слепых детёныша, мать выкармливает их молоком.4) Распространена в Европе, Азии и Северной Африке.5) в 2000 г. была внесена в красный список Всемирного союза охраныприроды (IUCN) как «уязвимый» вид.6) Длина тела достигает 95 см, а масса 10 кг.
2) Бактерии играют важную роль в пищеварительном процессе человека и других животных. Их очень много в кишечнике. Эти бактерии разлагают пищу. В то же время они вырабатывают витамины, которые использует затем организм.
3) Бактерии необходимы для поддержания жизни.
Например: азотсодержащие бактерии обитают в почве и превратить азот в вещества, которые нужны растениям.
Это даже в книжке написано.