Дайте аргументированный ответ. 1. Зачем нам нужен сон? 2. Сколько нужно все таки спать? 3. Можно ли спать при свете? 4. Стоит ли спать днем? 5. К чему может привести постоянное недосыпание?

1. загугли , не могу аргументировать на 100%точно

2. Врачи рекомендуют от 6 до 9 часов в сутки.

3. При свете спать можно, однако, при таком раскладе вырабатывается меньше меланина

4. врачи рекомендуют спать днём не больше 30 минут

5. постоянное недосыпание влечет за собой нервные расстройства, такие как нервозность, раздражительность, аппатия, затем может начаться депрессия и суицидальные мысли