ответ:Сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине.
Правильная и удобная обувь.
Постоянная смена двигательной активности, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом после сидения за партой в школе.
Отказ от таких вредных привычек, как сидение на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.).
Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др.
Лечебная физкультура в школе, дома, в детской поликлинике.
Плавание, лечебное плавание.
Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо систематически тренировать мышцы спины и брюшного пресса.
Объяснение:
найважливіша особливість еукаріотичних клітин пов’язана з розташуванням генетичного апарату в клітині. генетичний апарат всіх еукаріот знаходиться в ядрі і захищений ядерною оболонкою.в життєвому циклі еукаріот зазвичай присутні дві ядерні фази (гаплофаза і діплофаза). перша фаза характеризується гаплоїдним (одинарним) набором хромосом, далі, зливаючись, дві гаплоїдні клітини (або два ядра) утворюють диплоїдну клітину (ядро), що містить подвійний (диплоїдний) набір хромосом. через кілька поділок клітина знову стає гаплоїдною. такий життєвий цикл для прокаріот не характерні.ще одна відмінність – наявність у еукаріотичних клітин особливих органел, які мають свій генетичний апарат, що розмножуються поділом і мембраною. ці органели – мітохондрії і пластиди. за своєю будовою і життєдіяльності вони разюче схожі на бактерій .
прокаріоти характеризуються малою кількістю органел, і жодна з них не подвійною мембраною. у клітинах прокаріотів немає епр, апарату гольджі, лізосом.не менш важливо, описуючи відмінності між прокариотами і еукаріотамі, сказати про таке явище у еукаріотичних клітин, як фагоцитоз. фагоцитоз це здатність еукаріотичних клітин захоплювати і перетравлювати найрізноманітніші тверді частинки. цей процес забезпечує в організмі важливу захисну функцію. поява фагоцитозу у еукаріот швидше за все пов’язано з середніми розмірами.
ще одна відмінність – будова джгутиків. у бактерій вони тонкі – всього 15-20 нм в діаметрі. це порожнисті нитки з білка флагелліну. будова джгутиків еукаріот набагато складніша. вони являють собою виріст клітки, мембраною, і містять цитоскелет (аксони) з дев’яти пар периферичних мікротрубочок і двох микротрубочек в центрі.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Объясните, почему поджелудочную железу относят к железам смешанной секреции. как в крови поддерживается постоянное количество глюкозы? какие меры необходимо соблюдать, чтобы не заболеть сахарным диабетом?
смешанной секреции потому что она, во-первых вырабатывает пищеварительные секреты в просвет двенадатиперстной кишки(из-за чего ее можно отнести к железам внешней секреции), а во-вторых она вырабатывает гормоны регулирующие уровень сахара в крови - инсулин и глюкагон(из-за этого относится к железам внутренней секреции). постоянное количество глюкозы поддерживается за счет двух гормонов поджелудочной железы - инсулина(уменьшает уровень глюкозы), и глюкагона (повышет уровень глюкозы). меры просты до безобразия, нужно кушать те углеводы, которые медленно и соответственно обеспечивают медленное постоянное поступление глюкозы(а не разовый большой выброс), это различные злаки.