объяснение:
у подростков развиваются такие характеристики: выносливость, сила, ловкость и т.д. этому способствуют нагрузки на тело. систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердечных сокращений, мышцы сердца сокращаются сильнее. это ведет к функциональному совершенствованию системы кровоснабжения. во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность лёгких, а значит функционально совершенствуется и дыхательная система. постоянные способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению связок, суставов, росту и развитию костей.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Разносчик телеграмм сказал: «Я сегодня поднимался 5 раз на 9-й этаж и 10 раз - на 5-й этаж. Если бы я каждый раз после вручения телеграммы