Аллотропная модификация кислорода: 1) графит 3) озон 2) белый фосфор 4) алмаз

жизнь у набокова - это философия, объединенная с психологией, а точнее, он подразумевает, что опыт приходит через познание. и что самое интересное, он прав.   тема жизни несет поучительную идею. набоков хочет, чтобы автор услышал его и не повторил его ошибок.

наш персонаж - это большой романтик. его интересует поэзия, неизвестность и его собственные мечты. есть в этом персонаже и отрицательное качество. это его неумение твёрдо говорить слово «нет». и этот жизненный принцип пригодился бы главному герою, чтобы его не заставляли заниматься делами, которые он не любит.

следовательно, мы имеем дело с добродушным человеком, который, как и большинство добрых людей, позволяет вытирать о себя ноги и, в конце концов, теряет доброту и человечность

ответ:

нужно бегать быстрее

объяснение:

для этого потребуется:

развитие выносливости.

развитию растяжки.

чем гибче мышцы ног, тем длиннее шаг, выше скорость и меньше усталость. профессиональные бегуны обязаны быть гибкими

отработка техники.

техника бега должна быть правильной, каждое движение выверенным. нужно тщательно следить за положением спины, руками и прочими нюансами

развитие силы.

сильные мышцы ног, ягодиц и спины обеспечивают мощные толчковые движения во время бега. поэтому способствуют увеличению скорости .

более подробно можно изучить в первоисточнике