Слой плотной волокнистой соединительной ткани, содержащей эластические волокна и гладкую мышечную ткань, - это

девятый подвиг. геракл завоевывает пояс ипполиты

---

дев'ятий подвиг. геракл завойовує пояс іполіти

объяснение:

9 подвиг геракла

царица амазонок ипполита носила как знак своей власти пояс, подаренный ей богом ареем. этот пояс желала иметь дочь эврисфея, адмета. геракл с отрядом героев поплыл в царство амазонок, к берегам понта эвксинского (черного моря). ипполита по просьбе геракла хотела отдать пояс добровольно, однако другие амазонки напали на героя и убили нескольких его спутников. геракл сразил в битве семь сильнейших воительниц и обратил их войско в бегство. ипполита отдала ему пояс как выкуп за попавшую в плен амазонку меланиппу.на обратном пути из страны амазонок геракл спас у стен трои гесиону, дочь троянского царя лаомендонта, обречённую, подобно андромеде, на жертвоприношение морскому чудовищу. геракл убил чудовище, однако лаомедонт не дал ему обещанной награды – принадлежащих троянцам коней зевса. за это геракл через несколько лет совершил поход на трою, взял её и перебил всю семью лаомедонта, оставив в живых лишь одного из его сыновей – приама. приам и правил троей во время славной троянской войны.

пояснення:

9 подвиг геракла

цариця амазонок іполита носила як знак своєї влади пояс, подарований їй богом ареєм. цей пояс бажала мати дочку еврісфея, адмета. геракл із загоном героїв поплив у царство амазонок, до берегів понта евксинського (чорного моря). іполита на прохання геракла хотіла віддати пояс добровільно, однак інші амазонки напали на героя і вбили кількох його супутників. геракл убив у битві сім найсильніших войовниць і звернув їх військо у втечу. іполита віддала йому пояс як викуп за амазонку меланіппу, що потрапила в полон.на зворотному шляху з країни амазонок геракл врятував біля стін трої гесіону, дочка троянського царя лаомендонта, приречену, подібно андромеди, на жертву морському чудовиську. геракл убив чудовисько, проте лаомедонт не дав йому обіцяної нагороди – належать троянцям коней зевса. за це геракл через кілька років здійснив похід на трою, взяв її і перебив всю сім'ю лаомедонта, залишивши в живих лише одного з його синів пріама. пріам і правил троєю під час славної троянської війни.

Верхняя прямая подача.

Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке (прямо) . Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе (плечо - предплечье) не должен быть меньше 90. Одновременно с замахом прогибаются в грудном и поясничном отделах, правое плечо отводят назад.

Прыжки в длину. В легкоатлетических

прыжках в первую очередь обратите

внимание на место приземления. В прыжках в

длину и тройных прыжках яма с песком

должна быть вскопана. Необходимо

проверить, нет ли в песке травмоопасных

предметов (стекла, щепки, камни и т. п.).

Грабли и лопаты убрать подальше от

прыжковой ямы. Грабли класть на землю

зубьями вниз.  Причиной травм может быть мокрый или

выступающий над дорожкой брусок для

отталкивания. Также опасно выполнять

прыжки, если дорожка неровная, рыхлая или

скользкая.  Поточные прыжки в длину при разбеге по одной

дорожке или по двум дорожкам, расстояние

между которыми мало, могут привести к

столкновениям. Даже широкая яма с песком,

позволяющая использовать две дорожки, не

является гарантией безопасного приземления.

Ученик, прыгнувший первым, может упасть в

сторону и оказаться на месте приземления

другого ученика, разбегающегося рядом.

Параллельный разбег возможен только в случае,

если достаточно велико расстояние между

линиями разбега.  Прыжки надо выполнять поочередно, не мешая

друг другу, нельзя перебегать дорожку разбега,

когда выполняются прыжки. Не начинать разбег,

пока в месте приземления находится другой

прыгун. Чтобы не получить травму при

приземлении, научить прыгуна сначала

правильно приземляться.