Торговый путь из Киева к варягам пролегал по Днепру, Ловати, Волхову, Финскому заливу Днепру и Черному морю

Правильные ответы к тесту выделены
Тест  прошел проверку
ставим +1 к ответу)

Силовые Критериями оценки максимальной силы спортсменов со стажем могут служить следующие тесты:

Выполнение жима лёжа штанги (1 раз).

Приседание со штангой (1 раз).

Тяга становая (1 раз)

Данные тесты выполняются с максимальным весом на один повторный максимум.

Для людей которые не обладают профессионально техникой данных упражнений могут выполнить, например:

Жим лёжа на 10 раз. При это предварительно провести разминку.  Жим ногами в тренажёре на 10 раз.

Скоростно-силовые - Для определения уровня скоростно-силовых применяют следующие упражнения:

Прыжок в длину с места.

Прыжок в высоту (тест Абалакова).

Подтягивание на перекладине на время.

Сгибание-разгибание туловища количество раз на время.

Тройной прыжок (на левой и на правой ноге).

Для определения силовой выносливости юных спортсменов применяют следующие упражнения:

1. Максимальное количество отжиманий на параллельных брусьях.

2. Максимальное количество отжиманий от пола.

3. Максимальное количество отжиманий от гимнастической скамейки.

Контрольные упражнения для оценки быстроты подразделить на четыре группы:

Оценка быстроты и сложной реакции.

Оценка скорости одиночного движения.

Оценка максимальной быстроты движений в разных суставах.

Оценка скорости, проявляемая в целостном движении (бег 30м.,60м.) и т.д.

Объяснение:

Объяснение :Определите стиль текстов: 1) «Когда однорукий Федор вернулся домой, мать была в живых. Состарилась, отощала, седины прибавилось. Усадила за стол, а угощать-то и нечем. Было у Федора свое, солдатское.».

2)Привет! Как дела?

- Нормально. А у тебя принять моего ребёнка, Казакевич Кирилла, в 7г класс МОУ «СОШ №97 г. Тулы».

4)«Лейтенант шел по желтому строительному песку, нагретому дневным палящим солнцем. Он был мокрым от кончиков пальцев до кончиков волос, все его тело было усеяно царапинами от острой колючей проволоки».

(Варианты ответов: художественный, научный, разговорный, публицистический, официально-деловой)