Рассмотрите в гербарии и на рисунке растения тундры. Выскажите предположения, как эти растения приспособлены к условиям жизни в тундре. Проверьте себя по тексту учебника.

В тундре можно встретить морошку, карликовую берёзу и полярную иву. Эти растения приспособились к условиям жизни в тундре – они низкорослы, так как у поверхности земли теплее, а зимой снег полностью накрывает их. Низкорослость способствует максимальному использованию тепла верхних слоев почвы летом и лучшей защите снежным покровом от ветра и мороза зимой. По высоте кустарника в тундре измеряют толщину снега.

Сколио́з — трёхплоскостная деформация позвоночника у человека. Искривление может быть врождённым, приобретённым и посттравматическим

Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении.

Для профилактики заболевания нужно всегда следить за осанкой, не сидеть долго на одном месте, при сидении принимать правильную позу (спина прямая, колени согнуты под прямым углом, локти на подлокотниках), делать гимнастику.

Несмотря на сумасшедший ритм жизни, тело среднестатического человека практически не испытывает физических нагрузок, оно становится нетренированным и ослабленным. Надо заниматься спортом, физическими упражнениями, чтобы поддерживать тонус мышц, эластичность связок и подвижность суставов. Ежедневная гимнастика оставаться позвоночнику здоровым и питает суставы, она укрепляет важные группы мышц, формирует мышечный корсет, предупреждает атрофию связок и является источником хорошего настроения.

Физкультура для суставов:

активизируeт секрецию синовиальной жидкости т рассасыванию отеков и выпотов;

вымываeт патологические отложения за счет перераспределения крови и лимфы,

усиливаeт окислительные процессы в мышцах.

Объяснение:

Челя́бинск (произношение (инф.)) — седьмой по количеству жителей, шестнадцатый по занимаемой площади город Российской Федерации, административный центр Челябинской области, городской округ с внутригородским делением[7][8]. Один из крупнейших промышленных, экономических, культурных, деловых центров России. Население — 1 200 719 человек (2019)[9] Перейти к разделу «#Население». Челябинск расположен на геологической границе Урала и Сибири, в азиатской части России, на восточном склоне Уральских гор, по обоим берегам реки Миасс (бассейн Тобола)[4] Перейти к разделу «#Географическое положение».

Основанный в 1736 году как крепость, Челябинск к XIX веку стал одним из крупнейших торговых центров Урала, а к концу века и всей России в связи с появлением в 1892 году железнодорожного сообщения города с Москвой[10] . В связи с активным строительством промышленных предприятий в Челябинске в годы первых пятилеток, а затем и эвакуацией заводов во время Великой Отечественной войны, город стал одним из крупнейших в СССР промышленных центров. Из-за интенсивного производства в городе танков и других боевых машин в военный период Челябинску в 2015 году присвоили звание города трудовой доблести и славы[11], а сам город в народе получил название «Танкоград»

Объяснение: