Для профілактики травм групи зовнішніх чинників необхідно:
· Раціонально розміщувати урочні і позакласні форми занять фізичними вправами в тижневому циклі;
· Огороджувати місця занять від сторонніх осіб, не допускати
· одночасного проведення занять на спільному майданчику
· несумісними видами спорту двома різними класами (наприклад, метання з легкої атлетики в одному класі і спортивні ігри в іншому);
· Дотримуватись послідовності в заняттях, поступово збільшувати і ускладнювати фізичні навантаження, здійснювати індивідуальний і диференційований підхід у навчанні;
· проводити розминку, адекватну до завдань уроку, змагальних вправ і т. ін;
· не допускати до уроку, тренувальних занять, змагань і т. ін. учнів у хворобливому стані, з неповним видужанням або у стані перевтоми;
· забезпечити відповідність спортивних споруд встановленими державними стандартам і суворо дотримуватись санітарно-гігієнічних норм і правил їх утримання;
· дбати про достатнє і правильне розміщення освітлювальних приладів у спортивному залі;
· систематично здійснювати контроль за справністю і якістю спортивного інвентаря та обладнання;
· перевіряти правильність і надійність встановлених приладів;
· слідкувати і вимагати від учнів відповідності одягу і взуття особливостям змісту уроку, тренувальних занять, змагань, тощо;
· здійснювати попередній лікарський огляд усіх учнів і систематичн за їх станом здоров’я в процесі проведення різноманітних форм
· занять фізичними вправами;
· навчити учнів виконувати правила особистої гігієни в руховому режимі дня.
· Добирати інвентар, прилади та вправи потрібно з урахуванням вікових особливостей тих, хто займається.
Самострахування – це здатність учня своєчасно приймати рішення і самостійно виходити з небезпечних положень, які можуть виникнути під час виконання вправ. Існує головним чином, два основні шляхи виходу із небезпечного положення:
· своєчасне припинення виконання вправ (якщо це можливо);
· видозміна вправи з метою запобігання травми або полегшення сили падіння.
Отже, щоб уникнути травм, учень повинен зробити потрібний і своєчасний додатковий рух або цілу рухову дію. Ці рухи і вправи не складні, доступні і потрібні практично всім учням, а особливо тим, хто займається видами спорту пов’язаними з несподіваними або навмисними падіннями (гімнастика, акробатика, боротьба, футбол, волейбол і ін. ).
Объяснение:
ответ: наверное так просто ты плохо описал свой вопрос
объяснение: идеальным героем в летописи выступал князь. он создавался летописцем в «монументальном величии», как на мозаиках и фресках xi–xiii веков. летописца интересовал официальный образ князя, его значительные поступки как деятеля, а человеческие качества оставались за пределами внимания.идеальный образ героя создавался в соответствии с определенными канонами2: перечислялись достоинства и добродетели князя, которые должны были вызвать поклонение (могуч, независим, красив лицом, храбр, искусен в ратном деле, мужествен, врагов сокрушитель, хранитель государства)в таких произведениях , как жития, прославляется и подвижничество, подвиг служения отечеству, святость и «светлость» жизни святых. в их образах соединились пример самоотвержения, страстное служение идее, выразились народные идеалы духовной красоты человека (феодосий печерский, сергий радонежский и в повествованиях о святых их величие, их идеальность передается на экспрессивно-эмоциональном фоне, который и создает экспрессивно-эмоциональный стиль конца xiv–xv веков. это особенно проявляется в житийной , возвышающей жизнь святого до высокого подвига, до идеала. в древней святой называется «воином христовым». он подвижник, главное в нем – его подвиг, который он совершает как воин. например, епифаний премудрый называет стефана пермского «мужественным храбром», т.е. богатырем. возвышен и героичен образ сергия радонежского.в xi–xiii веков проявляется и эпический стиль в изображении героев. он особенно ощутим в тех произведениях, которые связаны с устным народным творчеством. как и в фольклоре, действующие лица летописи и повести характеризуются «по одному крупному деянию» («слово о полку игореве», «повесть о разорении рязани батыем»). и в «слове», и в «повести» — коллективный герой, народный герой — защитник родины. он отличается силой и мужеством. на него авторы переносят и подвиги его дружины (буй-тур всеволод, святослав, евпатий коловрат). образ героя соединяется с дружиной и вырастает в богатыря – это собирательный образдревняя создала героические характеры женщин. это образы жен, матерей, провожающих своих близких в воинские походы и битвы с врагами, вдов, оплакивающих погибших. с любовью и теплотой пишет владимир мономах о вдове убитого сына, подобной голубке на сухом дереве. прекрасен образ жены рязанского князя федора евпраксии, бросившейся со стены вместе с грудным младенцем («повесть о разорении рязани батыем»).идеал женщины древней руси, выражающийся в служении близким, любви к родине, презрении к врагу, воплощен в летописях, воинских повестях, «слове о полку игореве». образ ярославны, верной, любящей женщины, создан в песенно-фольклорной традиции.
так претерпевают изменения образ героя древней и художественные способы его изображения.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Начертите отрезок АВ длиной 3 см и с помощью циркуля отметьте все точки, которые удалены от его концов: а) на 2 см; б) на 25 мм; в) на 3 см; г) на 35 мм.