In groups, make notes about your village/ town/city under the headings (A-E Use your notes to present your talk to the class. A Transport B Food C Tourism D Homes E Leisure

My town is very big and beautiful. There is so many houses, shops and realy big playcenters. I like my town, i was born here. In this town i have realy much freinds and a big family. We have here a large house. We live there. In this town there is not much large or big houses like are one. Me and my freinds like the town as so i! I love it!

Russia is a great country with dignified history and as many other countries it has valuable landmarks. The Red Square is probably the most popular place for tourists. It is the central Square of Moscow, the capital of Russia. What is more, the second city by importance is full of magnificent landmarks. There are a lot of palaces, statues, museums. The most popular and the biggest museum is The Hermitage. One more landmark is Baykal, the deepest lake in the world. Without no doubt, it is the marvel of nature. After all, every city in Russia is unique and worth seeing.

Россия - великая страна с достойной историей, и, как и многие другие страны, в России есть ценные достопримечательности. Красная площадь, вероятно, является самым популярным местом для туристов. Это центральная площадь Москвы, столица России. Более того, второй по важности город полон великолепными достопримечательностями. Здесь много дворцов, статуй, музеев. Самый популярный и самый большой музей - Эрмитаж. Еще одна достопримечательность - Байкал, самое глубокое озеро в мире. Без сомнения, это чудо природы. В конце концов, каждый город в России уникален и заслуживает внимания.

ответ:

ті, хто представляє відпочинок виключно як пасивне лежання на дивані, роблять грубу помилку. ще і. сєченов в 19 столітті стверджував, що повноцінне відновлення сил може бути досягнуто тільки при зміні виду діяльності. тобто тим, чия повсякденна діяльність має на увазі сидячу роботу і в цілому малорухливий спосіб життя, без активних видів відпочинку просто не обійтися.

регулярна фізична активність є одним з найдієвіших і безпечних профілактичних методів, що сприяють попередженню найширшого спектра захворювань. в даний час однією з найпоширеніших проблем охорони здоров’я є розлади хребта та опорно-рухового апарату. уникнути подібних неприємностей щоденні поїздки на велосипеді і заняття плаванням.

сезонні поїздки на гірськолижні курорти сприяють оздоровленню всіх груп організму. такі подорожі давно перестали бути фінансово витратним заходом, оскільки туристичні компанії пропонують лояльну цінову політику, а придбати необхідне спорядження за доступною ціною можна практично скрізь. під час сезонних розпродажів проводяться різні акції для покупців – знижки на сноуборди до 20% і багато іншого. про те, як зимові види спорту загартовують організм і зміцнюють імунітет, відомо вже давно. тому при першій же можливості постарайтеся влаштувати цей невеличке свято для душі і тіла.

регулярні заняття спортом, підібрані спільно з лікуючим лікарем, позбутися від наявних хронічних захворювань і сприяють профілактиці нових. якщо ви не маєте можливості щодня забезпечувати достатню фізичну активність організму, намагайтеся проводити вихідні таким чином, щоб зарядитися енергією на всю тиждень, що залишився. прогулянка в парку, пікнік на природі всією сім’єю – все це в поєднанні зі спортивними іграми може стати відмінним способом розважитися і, одночасно, зміцнити свій організм.

важливо протягом дня виконувати нескладні фізичні вправи. деякі з них можна робити навіть не встаючи з-за свого робочого місця. необхідно намагатися стежити за тим, які групи м’язів активні під час повсякденної діяльності, а які залишаються незадіяними і намагатися витримувати навантаження.

намагайтеся відпочивати з максимальною користю для здоров’я – ваш організм обов’язково буде вам за це вдячний.

ответ:

розумову роботу треба обов'язково чергувати з фізичною. під впли­вом фізичної роботи підвищується інтенсивність всіх процесів, що відбу­ваються в органах і системах організму. відомо, що тривалі емоційні пе­реживання (сум, туга, страх тощо) негативно впливають на організм. фізи­чна робота є чи не єдиним засобом зняття емоційних напружень. систематичні заняття фізкультурою і спортом підвищують захисні властивості організму.

у школярів, які систематично займаються ранковою гімнастикою, ус­пішність значно вища, фізична зарядка має великий вплив на стан нерво­вої системи, істотно підвищує розумову працездатність. позитивний вплив систематичної ранкової зарядки проявляється протягом всього навчально­го дня. вона дисциплінує, виробляє волю, впевненість у своїх силах.

объяснение: