Работая над первым вариантом рукописи «Дубровского», А. Пушкин стремился усилить элементы просторечия в репликах кучера Антона. Какие слова и выражения

ответ к вопросу по русскому языку:

Объяснение:

Спортивный бег

Анаэробный – бег на спринтерские дистанции на очень высокой скорости, но не на продолжительное время.

Аэробный – бег на длинные дистанции со средней скоростью чаще всего на марафонские дистанции.

Любительский бег

Легкий бег - бег с очень низкой скоростью, больше подходит для пожилых людей или для людей с проблемами здоровья.

Средний бег – бег с невысокой скоростью.

Бег трусцой – скорость несколько выше, но основное отличие этого вида в том, что большая нагрузка на сердце, суставы и лёгкие.

Профессиональный бег

спринтерский бег - 3 основных и 3 специфических дистанции.

К основным относятся:

100 метров;

200 метров;

400 метров.

К специфическим относятся:

30 метров;

60 метров;

300 метров.

бег с препятствиями - 2 дистанции:

2000 метров;

3000 метров.

Суть в преодолении средней дистанции с препятствиями, среди которых одно будет ямой, наполненной водой.

эстафетный бег - 4 участника, принцип 4 по N-метров:

4 по 100 метров;

4 по 800 метров;

4 по 1500 метров.

бег на длинные дистанции - для профессиональных спортсменов - средняя дистанция от 800 метров до 2 миль.

бег на средние дистанции - для профессиональных спортсменов - расстояние от 3000 км.

марафон - самый сложный вид бега. Дистанция от 40 км.

Объяснение:

Первым делом требуется вытащить пострадавшего на берег, после чего должно последовать оказание первой при утоплении. Важно знать основные и неложные правила, которые человеку жизнь:

Первым делом требуется отчетливо определить пульс и наличие признаков дыхания у пострадавшего.

Обязательно вызвать карету скорой а до приезда проводить все необходимые мероприятия для поддержания показателей жизнедеятельности организма.

Необходимо положить человека на горизонтальную поверхность на спину, аккуратно разместить голову, положить под шею валик.

Избавить пострадавшего от остатков мокрой одежды, попытаться восстановить нарушенный теплообмен (по возможности согреть пациента).

Очистить нос и ротовую полость человека без сознания, обязательно вытянуть язык, избегая тем самым усугубления приступа удушья.

Реализовать одну из методик искусственного дыхания - «рот в рот» и «изо рта в нос» (если удастся разжать челюсть пострадавшего при утоплении).

Реанимационные мероприятия при утоплении важно проводить со знанием дела, иначе человеку можно только навредить, усугубить его состояние.

При утоплении необходимо подплывать к человеку сзади и схватить его так, чтобы тот рефлекторно не вцепился в своего В противном случае могут погибнуть сразу два человека.

Лучше всего хватать за волосы и тянуть. Это самый удобный который для пострадавшего не сильно болезненный, а для практичный с целью быстрого передвижения по воде в направлении к берегу. Кроме того, можно удобно ухватиться за руку чуть выше локтя.

Если пострадавший при утоплении все же схватился за своего на уровне рефлекса, не стоит его отпихивать и сопротивляться. Необходимо набрать в легкие как можно больше воздуха и глубоко нырнуть, тогда он рефлекторно разжимает пальцы и повышает шансы на свое Если же пациент уже ушел под воду, требуется нырнуть, ухватить за волосы или руки, после чего поднять на поверхность воды. Голова должна возвышаться, чтобы избежать дальнейшего поступления избытка воды в легкие и системный кровоток.

Тащить тонущего человека по воде положено только лицом вверх, чтобы он еще больше не нахлебался воды. Тем самым получается значительно повысить шансы несчастного на уже на берегу водоема.

Прежде чем будет проведена первая утопающему, необходимо оценить особенности водоема – пресная или солена вода. Это очень важно для реализации дальнейших действий Положить пациента на живот, оказать первую доврачебную в зависимости от конкретного вида утопления (мокрое или сухое).