Скорость прохождения нервного импульса от мозга к мышцам можно повысить с тренировки... 1)Выносливости 2)Гибкости 3)Ловкости 4)Быстроты 5)Силы

ответ:быстроты.

Ото точно правильно потому,что я занимаюсь спортом

Минеральные вещества оказывают многообразное воздействие на жизнедеятельность организма. Они входят в состав ферментов и гормонов, участвуют во всех видах обмена веществ, активизируют действие витаминов, используются в качестве пластического материала в опорных тканях (костях, хрящах, зубах), участвуют в процессах кроветворения и свертывания крови, в регуляции вводно-солевого обмена, обеспечивают нормальное функционирование мышечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Минеральные вещества, встречающиеся в пищевых продуктах, можно разделить на две группы.

     Макроэлементы — минеральные вещества, содержащиеся в пище­вых продуктах в значительных количествах. Основными макроэле­ментами в продуктах питания человека являются кальций, фосфор, магний, натрий, хлор, калий, сера.

Микроэлементы — минеральные вещества, содержащиеся в пище­вых продуктах в очень малых количествах. К ним относятся: железо, кобальт, медь, йод, фтор, цинк, марганец, бром, алюминий, силиций, хром, никель, литий и др.

Высокое содержание в продуктах кальция, калия и натрия опреде­ляет их щелочную ориентацию (молочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, бобовые), а мясо, рыба, яйца, хлеб, крупы, содержащие фосфор, серу и хлор -кислую.

В зависимости от содержания минеральных веществ в организме человека и потребности в них также различают микроэлементы и мак­роэлементы. За исключением кальция, фосфора, железа и йода организм человека не располагает запасами минеральных элементов. Эти элементы незаменимы, так как не образуются в организме.

Каждый из минеральных элементов имеет определенное функцио­нальное значение.

Объяснение:

К занятию допускаются только абсолютно здоровые ученики инструктаж по технике безопасности.

Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную обувь.

На учащемся и в его карманах не должно быть предметов, представляющих опасность для других.

Ногти должны быть коротко стрижены.

На уроке нужно строго выполнять указания учителя.

Во время игры учащийся должен избегать столкновений с другими игроками.

Перемещаясь спиной необходимо смотреть через плечо.

Необходимо соблюдать интервал и дистанцию.

Перед игрой в волейбол спортсмены-игроки должны сделать разминку.

Экипировка и инвентарь для волейбола

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.