В статье представлены результаты модельного эксперимента, направленного на выявление наиболее рациональных элементов легкоатлетического кросса преодоления препятствий, которые целесообразно применять в процессе физического воспитания школьников. Известно, что легкоатлетический кросс является одним из важнейших средств физического воспитания жизненно необходимым прикладным видом упражнений. Однако в ходе анализа специальной литературы было установлено, что в настоящее время практически отсутствует методика обучения преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе. в связи с этим целью данного исследования явилось выявление наиболее перспективных для обучения преодоления препятствий элементов кросса. Исследование включало проведение модельного эксперимента, который использовался для выявления наиболее рациональных с точки зрения вероятности и скорости выполнения преодоления препятствий. Полученные данные позволяют констатировать, что для преодоления горизонтальных препятствий необходимо использовать ходьбу («переступание»), прыжок «в шаге» (для преодоления узких и средних по величине препятствий), а также прыжок «согнув ноги» (при преодолении средних и широких преград); наиболее рациональными преодоления низких вертикальных препятствий являются «беговой (барьерный) шаг» и наступая»; при преодолении средних вертикальных препятствий наиболее рациональными следует считать «барьерный шаг», вариант «наступая» и опорный прыжок «боком»; в процессе преодоления высоких вертикальных препятствий следует отдавать предпочтение двум перелезания: «переваливанию» и «перемахиванию». Полученные в ходе исследования данные позволяют оптимально планировать процесс физического воспитания по разделу «Кроссовая подготовка»
ответ:30 ноября 1872 года был проведён первый в истории международный матч. Он между сборными Англии и Шотландии.
Па́улу Алеша́ндре Родри́геш Фонсе́ка — португальский футболист и футбольный тренер. Главный тренер итальянской «Ромы».
Атлетико» является десятикратным чемпионом Испании, десятикратным обладателем Кубка Испании, а также трёхкратным победителем Лиги Европы УЕФА сезонов 2009/10, 2011/12 и 2017/18.
Помимо этого, команда трижды играла в финалах Кубка/Лиги чемпионов, сохраняя ничейный результат в основное время матчей. Однако в переигровке, в дополнительное время или же в серии пенальти уступала соперникам.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Расположите исторические события в хронологической последовательности. A) распад Тюркского каганата Б) возникновение Волжской Булгарии