1. Вход в спортивный зал а) разрешается в спортивной форме б) разрешается только в присутствии преподавателя в) разрешается в присутствии дежурного 2.Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся: а) переоценивают свои возможности; б) следуют указаниям преподавателя; б) владеют навыками выполнения движений г) не умеют владеть своими эмоциями. 3.Первая при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует: а) потереть, почесать б) укутать полотенцем, чтобы согреть; в) постараться положить на возвышение, чтобы был отток крови г) охладить. 4.Главная фаза в технике прыжка в длину и высоту является: а) разбег; б) отталкивание; в) приземление; г) удержание ног в момент приземления. 5.Сколько фальстартов допускается в беговых дисциплинах: а) один; б) два; в) три; г) не одного? 6. Игровое время в баскетболе состоит из: а) 4 периодов по 10 минут б) 3 периодов по 8 минут; в) 4 периодов по12 минут; г) 6 периодов по 10 минут. 7. Упражнения на гибкость выполняются: а) до появления пота; б) по 8-16 циклов движений в серии; в) пока не начнется увеличиваться амплитуда движения; г) до появления болевых ощущений. 8. Наиболее рас методом воспитания скоростных является: а) повторный; б) интервальный; в) переменный; г) «взрывной». 9. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка: а) переносится организмом относительно легко; б) достаточно большая, но ее можно повторить; в) достаточная и ее не следует увеличивать; г)высокая и необходимо время отдыха увеличить. 10. С чего следует начинать закаливающие процедуры: а) с обливания водой, имеющей температуру тела; б) с обливания прохладной водой; в) с обливания холодной водой; г) с растирания тела полотенцем? 11. Избыточный вес: а) укрепляет опорно-двигательный аппарат; б) тренирует сердечно - сосудистую систему; в) активизирует обмен веществ; г) оказывает отрицательное воздействие на системы организма. 12. Что относится к спортивной гимнастике? а) тренажеры; б) гантели; в) обруч; г) брусья. 13. Сколько замен во время игры в баскетбол можно произвести? а) 3; б) 5; в) 10; г) неограниченное количество раз. 14. Первые современные Олимпийские игры состоялись в 1896 г. В одном из городов: а) Париж; б) Рим; в) Лондон; г) Афины. 15. Александр Карелин – чемпион Олимпийских игр в: а) плавании; б) боксе; в) гимнастике г) борьбе.