Азот ионизируется рентгеновским излучением. Определить проводимость азота λ, если в каждом кубическом сантиметре содержится

ответ к заданию по физике
 

Сила и масса мышц лучше всего увеличивается при базовых упражнений. Базовые упражнения: для груди — жим штанги лежа, для ног — приседания, для спины — мертвая тяга, для плеч — жим штанги за голову, на бицепсы — сгибание штанги на бицепс, на трицепс — жим штанги лежа узким хватом, для задней части бедер — мертвая тяга на прямых ногах. Некоторые упражнения даются тяжело и поэтому не пользуются большой популярностью.

Каждое упражнение, направленное на увеличение силы и массы должно выполняться в 6-10 повторах. Для каждого из упражнений вес должен выбираться таким, чтоб было возможно выполнить 6-10 повторений, доводя мышцы до дрожания. Каждая тренировка должна начинаться с разминки и разогрева, выполняя 1 — 2 подхода по системе пирамидального тренинга.

Mening eng sevimli qahramonim.

Menimcha, har bir inson sevimli adabiy qahramoniga ega bo'lishi kerak, uni doimo eslab turadi, unga o'xshamaslikka harakat qiladi. Sevimli qahramoningiz haqida gapirish, unutilmas taassurot qoldirganda, uning xotirasida chuqur iz qoldirganida eng yaxshisidir. Men suyukli qahramonim odamlarga mehr-muhabbat, mehr-oqibat va tushunish bilan munosabatda bo'lgan, ularga nisbatan odobli va halol munosabatda bo'lgan odam ekanligiga ishonaman. Bu fazilatlarning barchasi uzoq vaqtdan beri mavjud, shuning uchun ular mening qahramonimni e'tiborsiz qoldirolmadilar, chunki ularsiz sevgi, do'stlik, o'zaro tushunish bo'lmaydi. Shunday qilib, mening sevimli qahramonim prinsipial, halol, ochiq va mehribon inson.

Men Vladimir Ustimenkoni eng sevimli qahramonim deb bilaman. Men u haqida batafsil ma'lumotni Y. Nemis trilogiyasining birinchi kitobidan - “Siz xizmat qilayotgan ish” dan bilib oldim. Muallif romanda urushdan oldingi tashvishli yillarni ko'rsatgan, qahramon Vladimir Ustimenkoning yoshligi va uning tanlagan yo'li to'g'risida so'zlab bergan. Bundan tashqari, Y. German, bu ajoyib shifokor va shaxsning shakllanishiga ta'sir ko'rsatgan Volodyaning qadimgi do'stlari haqida gapirdi.

Mening sevimli qahramonim - mening idealim, meni turli masalalarda ruhiy qo'llab-quvvatlaydigan ruhiy murabbiy. Vladimir boshqa fanlar orasida birinchi navbatda tibbiyotda birinchi o'rinda turadigan kishi edi. Uning uchun "u ishlagan" ishdan tashqari boshqa hech narsa yo'q edi. Dori-darmonsiz, uning hayoti zerikarli va ma'nosiz bo'lardi.

Сделай мой ответ лучшим.

Удачи