1) специальные физкультурно-спортивные помещения (спортивные и тренажерные залы, легкоатлетические и футбольные манежи и др.) должны быть чистыми и хорошо проветренными;
2) температура в физкультурно-спортивных помещениях должна соответствовать гигиеническим требованиям, т.е. составлять +14--+18 °С;
3) используемый инвентарь и оборудование следует располагать на площадке (в зале) таким образом, чтобы расстояние между спортивными снарядами позволяло занимающимся свободно выполнять на них физические упражнения, не мешая друг другу;
4) места занятия должны быть равномерно освещены, источник света (например, солнце) не должен ослеплять занимающихся во время выполнения упражнений;
5) при организации самостоятельных занятий на необорудованных местах (в естественных условиях) необходимо тщательно проверить, нет ли канав, ям, выступов и посторонних предметов (камней, битого стекла, жестяных банок, щепок, веток от деревьев, и т.п.), которые могут стать причинами травм, и подготовить это место соответствующим образом или выбрать новое;
6) перед занятиями по прыжкам в длину и тройному прыжку с разбега необходимо предварительно перекопать (взрыхлить) песок в прыжковых ямах и убедиться, что в нем нет предметов, которые могут послужить причиной травмы (камней, битого стекла, обрезков металла);
7) гимнастические снаряды должны быть хорошо укреплены и проверены перед занятием; во время занятий на гимнастических снарядах надо постелить возле них гимнастические маты (особенно в местах соскоков и возможных падений), причем уложить их с плотной стыковкой, без щелей между ними;
8) при выборе трассы для занятий лыжной подготовкой необходимо предусмотреть, чтобы она проходила в защищенном от ветра месте (особенно на спуске), не пересекала замерзшие водоемы, густые заросли кустарника, шоссейные и грунтовые дороги. Ширина трассы должна быть не менее 3 м, а при поворотах и спусках -- не менее 5 м.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
2. Вместе с учителем проверьте свои знания: сравните свойства льда, воды и водяного пара. Для этого, прочитав виды и свойства приведенных выше веществ, перепишите свойства, которыми обладают каждые из веществ.Для того, чтобы ответить подготовьте заранее таблицу (Смотри таблицу 4), Таблица 4Состояния веществНомера ответовВодаВодяной парЛедответы:1. Твердый2. Жидкий3. Газ4. Обладает собственной формой5. Не обладает собственной формой6. Обладает собственным объемом7. Не обладает собственным объемом8. Видимый9. Невидимый10. Обладает свойством стекания11. Не обладает свойством стекания12. Легко меняет форму13. Струдом меняет форму14. Занимает часть сосуда15. Занимает весь сосуд