Задание 1. Самостоятельная работа учащихся по изучению отдельных народов по плану. План описания народа: • Название народа • Его численность • Раса • Характерные черты быта: пища, • Жилище, одежда • Традиционные ремесла • Особенности культуры (что дали миру)

Состояние боли в икрах может свидетельствовать об обычных перегрузках, как сигнал о том, что пора бы и отдохнуть. Но иногда возникновение болей – это симптом заболевания. На эту часть тела приходится основная тяжесть при ходьбе, занятиях спортом, любых физических нагрузках.

Объяснение:

Что вызывает боль в икроножных мышцах: заболевания и травмы

У здорового человека боль в икрах может появляться в двух случаях:

Человек долго ходил или бегал, поднял что-то тяжелое. Одним словом от перегрузок. Милые дамы страдают таким недугом, когда длительное время находятся на высоких каблуках. Болевые ощущения могут сохраняться от шести часов до суток и более. Это зависит от степени перегрузки. Иногда достаточно немного отдохнуть, и боль стихает.

Растяжение мышцы. Это «недуг» спортсменов, которые ежедневно тренируются и увеличивают нагрузку. Такое состояние – дело обычное. Однако придется на время отложить тренировки, чтобы мышцы в икрах привести в норму.

Подробнее: https://domadoktor.ru/686-boli-v-ikronozhnyh-myshcah.html

ответ: Резиновые уплотнители получить более плотное прилегание частей оконной конструкции. Нужно постоянно поддерживать чистоту уплотнителя, следить, чтобы не мне появлялись трещины или дыры. Почистить его легко обычной сухой губкой или тряпочкой, потом смазать для предотвращения формирования трещин.

В случае, когда уплотнитель совсем потерял эластичность, на нем сформировалось большое количество трещин – чтобы произвести подготовку пластиковых окон к зиме, нужна его замена. Если этого не сделать – конструкция начнет пропускать воздух с улицы, и не будет защищать от холода, шума и пыли.

Заменить уплотнитель можно по следующей инструкции:

Открыть створки, убрать старый уплотнитель.

Обработать пазы, вычистить грязь, мелкий мусор.

Вставить новый уплотнитель, начав с верхнего угла. Он должен хорошо закрепиться по периметру.

Не нужно тянуть резину, иначе углы не совпадут.

Чтобы правильно провести утепление пластиковых окон на зиму своими руками, не нужно при замене уплотнителя переворачивать эксцентрики на максимум. Это спровоцирует быструю утрату эластичности новой резиной.

Объяснение: