Девиз на казахском языке команда называется : ойыншылар

Ойыншылар аркашанда биринши болып келеди керемет ойнап, киындык жойып жениске де жетеди

1. нан болса, ән де болады. (будет хлеб – будет и песня) . 2. жұмыс ауыр болса да нан тәттi. (трудна работа, да сладок хлеб) . 3. жақсы еңбектенсең – ауызың нанға тиеді, ерiнiп еңбектенсең – ауызың тасқа тиедi. (поработаешь усердно – губы к хлебу прикоснутся, поработаешь лениво – губы к камню прикоснутся) . 4. ақ қар көп болса – ақ нан көп. (много белого снега – много белого хлеба) . 5. адатықтан ұдкен ат жоқ, наннан ұлкен ас жоқ. (самое святое имя – человек, самая святая пища – хлеб) . 6. ас атасы – нан. (отец еды – хлеб) . 7. қарны ашқанға қара нан да май татыр, шөлдегенге қара су да татыр. (голодному – черный хлеб покажется маслом, жаждущему – сырая вода покажется мёдом) . 8. егінші нанын жейді, еріншек арын жейді. (пахарь хлеб свой ест, лодырь совесть проест)

Жақсы ұйқы қарағанда организмі үшін неғұрлым жағымды, тиімді жағдайы, жоқ. түсінде өткізеді өмір шамамен үштен бір. ұйқының сөзсіз артықшылықтары тиімді күндізгі ойын-сауық үшін қажетті қорларды аударғым, күш қалпына келтіруге болады, бұл. тыныш, сапасы ұйқы сіз орталық жүйке жүйесінің жасушаларын қалпына келтіруге мүмкіндік береді, бұл иммундық жүйесін нығайту, көптеген аурулардың қуатты алдын алу болып табылады. ұйқы кезінде әлдеқайда жара күйіп, емдік болып табылады. жеткілікті ұйқы алу ми, әсіресе баяу толқынды ұйқы кезінде, қ, жүйке жасушаларының эмоционалдық резервін қалпына келтіруге мүмкіндік береді. ұйқы кезекті таңғажайып болмауы денесінің тиімділігін түсіреді. нейрондар - көптеген ған елдерде, тиімді оңалту ұйқы кеңінен емдеу, жүйке жасушаларының жандандыруға. бұл емдеу үшін немесе түсінде дұрыс шешім таба білу психоаналитическое ң қабілетіне ұйқы пайдасы деп саналады.