Спорт - көңіл күйді көтеріп, өз-өзіңізді көңілді сезінуге көмектеседі. Өйткені жаттығу барысында эндорфин гормоны көптеп бөлінеді. Ал ол гормонды - бақыт гормоны дейді. Ол адам жанын тыныштандырып, рахаттандырады. Бар болғаны жарты сағат жаттығу жасау сізді осындай ауыр аурудан аман алып қалады. Сонымен қатар жүгіру мен жүзу де өте пайдалы екендігін ұмытпағайсыздар. Спортпен шұғылданатын адамдар өзінің денесін жақсы көре бастайды, денсаулығына мән береді. Сонымен қатар, терең дем алуды да үйренеді. Ал терең тыныс алу кезінде сіз күйзелісті есіңізге де алмайсыз. Міне, осындай күнделікті жаттығудың арқасында Клер өзінің ауруымен мәңгілікке қош айтысты. Қазір Клер спортты өмірлік серігіне айналдырды.Сондыктан менIн ойымша спорт адамдарга оте пайдалы
Незачто!)
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Казакстан халқының бірлігі күні қашан тойланады? Жер шарында неше ұлт бар? Қазакстанда неше ұлт өкілдері өмір сүреді? Жалпыулттыкқ халық санагы нешінші жылы жүргізілген? 2009 жылғы жалпыҳлттық санақ бойынша әр ұлттың санын әріптермен жаз: Казақтар:
1мамыр
256улт бар
18млн